หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[วันอังคารนั่งสานปลาตะเพียน] ขอ 1 ประโยคระบายความในใจหน่อยครับ
กระทู้สนทนา
หาเพื่อน
ชีวิตวัยรุ่น
ความรักวัยรุ่น
Hurt Room
ค้นพบสิ่งดีๆสิ่งที่สองแล้ว
อากาศสดชื่นมากกกกกก
รัสึกว่าร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้นเยอะ
ปล.คนไทยแหม่มบางคนก็เลือกงานนัก import คนงานAECยกทรงชั้นดีมีมาตรฐานมาเลย ค่าแรงถูกกว่าด้วย^^
ทำงานยังไม่เก่งจะเอา 350 - 400 เพลีย >_<
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กรนหนัก เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ
หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระหว่าง
parn 256
รู้สึกไม่ค่อยสดชื่นทำยังไงดีคะ
ทุกวันจะเข้านอนประมาณ 4 ทุ่มครึ่ง ตื่นหกโมงเช้า แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองเพลียมากไม่ค่อยสดชื่น หน้าตาก็ดูโทรมๆ ควรต้องทำยังไงให้เรารู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่าผิวหน้าดูดีขึ้น หรือต้องกินวิตามิน - อาหาร
สมาชิกหมายเลข 1402849
ทำอย่างไรถึงจะรู้สึกสดชื่นทั้งวัน
ทำอย่างไรถึงจะรู้สึกสดชื่นทั้งวัน คือเดี๋ยวนี้ต้องตื่นเช้ามากกลับค่ำ มันเพลียมากเลยครับ และปกติผมนอนดึกคือหลังเที่ยงคืนคือเกี่ยวกันไหม แต่ถ้าให้นอนเร็วๆก็นอนไม่หลับ ติดนิสัย เพื่อนๆมีวิธีทำให้ตัวเอ
ship9960
พี่ๆที่ทำงานหนัก ทานอะไรให้ร่างกายมีแรงคะ
แฟนเป็นภูมิแพ้อากาศ โดนฝนบ่อยๆ ทำงานหนัก พักนี้สุขภาพเลยไม่ค่อยดี แนะนำให้ทานอะไรช่วยให้ร่างกายไม่เพลีย กระปรี้กระเปร่าได้บ้างคะ เป็นพวกเมนูอาหาร ผลไม้ อะไรก็ได้ค่ะ ที่ไม่ใช่พวกยา
บราวนี่ของนู๋
ขอพิกัด สวนหรือสถานที่ท่องเที่ยว ที่ปลูกพญาสัตบรรณ (Alstonia scholaris) เยอะๆ หน่อยครับ (ต้นตีนเป็ด)
ต้องการ ขอคำแนะนำ เรื่องสถานที่ แหล่งที่มีออกซิเจน กลิ่นจากต้นไม้ชนิดนี้ ลอยอยู่ในอากาศ ฉุนๆ หน่อย ส่วนตัวมองว่า ทำให้ร่างกายสดชื่น แล้วทำให้สมองปลอดโปร่ง ตลอดการสูดดม สืบเนื่องจาก ธค.68 ตลอดจนปีใหม
Federlix
อากาศร้อนจนเพลีย มีวิตามินตัวไหนที่กินแล้วช่วยให้ร่างกายสดชื่นไหมครับ
ทุกวันนี้ไปทำงานรู้สึกอ่อนล้ามากครับ เดินทางไกล บวกกับอากาศที่ร้อนขั้นรุนแรง พอถึงที่ทำงานทีคือหมดแรงแล้วครับ อยากทราบว่าพอมีวิตามิน หรือ ควรกินอะไรที่พอช่วยฟื้นฟูร่างกายได้บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 1705967
อาหารเสริมช่วยร่างกายสดชื่น
เป็นคนนอนน้อยคะ เครียด ๆ ทั้งเรียนทั้งทำงาน ร่างกายจะเหมือนคนไม่มีแรง เหนื่อยง่าย และรู้สึกเพลีย เหมือนนอนไม่เต็มอิ่ม ควรทำอย่างไรดีคะ เพราะไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย ใครพอมีอาหารเสริมแนะนำ หรืออาหารท
สมาชิกหมายเลข 1007584
ออกกำลังกายก็บ่อย แต่ทำไมยังรู้สึกเหนื่อยล้าเหมือนไม่มีแรงตลอดเลย? 😩 มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง?
ช่วงนี้อินกับการดูแลตัวเองมากค่ะทุกคน ตั้งเป้าว่าจะออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เพราะช่วงก่อนหน้านี้รู้สึกว่าตัวเองเหนื่อยง่าย ไม่ค่อยมีแรง เลยตัดสินใจลุกขึ้นมาออกกำลังกายแบบจริงจังเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8730443
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย ร่างกายไม่สดชื่น อายุ26 สูง162 หนัก 90 ก
สมาชิกหมายเลข 2962450
ออกกำลังกายก่อน หรือ หลังกินอาหาร แบบไหนถูกต้อง
ตามหัวข้อค่ะ อ่านข้อมูลหลายที่ แต่ไม่ตรงกัน เลยไม่รู้ว่าจริงๆแล้วเป็นยังไง ใครให้ข้อมูลที่ถูกต้องได้ไหมคะว่า แบบไหนถูก และได้ผลดีกว่า ถามเพิ่มค่ะ... เคยทำงานกะดึก เลิกตอนสายๆ กินข้าวเสร็จบ่ายโมง แล้ว
สมาชิกหมายเลข 2048254
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
ชีวิตวัยรุ่น
ความรักวัยรุ่น
Hurt Room
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[วันอังคารนั่งสานปลาตะเพียน] ขอ 1 ประโยคระบายความในใจหน่อยครับ
อากาศสดชื่นมากกกกกก
รัสึกว่าร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้นเยอะ
ปล.คนไทยแหม่มบางคนก็เลือกงานนัก import คนงานAECยกทรงชั้นดีมีมาตรฐานมาเลย ค่าแรงถูกกว่าด้วย^^
ทำงานยังไม่เก่งจะเอา 350 - 400 เพลีย >_<