สอบถาม หนังสือ สำหรับลดความอ้วน สำหรับผู้ที่อ้วนมาก และเป็นผู้สูงอายุด้วยค่ะ

กระทู้คำถาม
เนื่องจากคุณอาของเราอายุประมาณ 57 ปีค่ะ แต่อ้วนมากๆน้ำหนักอาจจะร้อยกว่าๆ  ปัจจุบันเดินไม่สะดวกค่ะ เพราะน้ำหนักตัวเยอะ มีโรคประจำตัวเจ็บข้อเท้าตลอดเวลาค่ะ

รบกวนแนะนำหนังสือลดความอ้วนสำหรับผู้สูงอายุด้วยนะคะ เคยอ่านให้ห้องแป้ง ก็มีหลายๆคน review ไว้และสามารถลดได้ แต่ท่านไม่สะดวกเล่นอินเตอร์เน็ตค่ะ (เล่นไม่เป็น) แต่ท่านชอบอ่านหนังสือ เลยอยากซื้อให้เป็นกำลังใจท่านค่ะว่าอ้วนขนาดไหนถ้าพยายามก็สามารถลดน้ำหนักได้

ปัจจุบันคาดว่าน้ำหนัก น่าจะทะลุ ร้อยกว่าแน่ๆ ค่ะ อ้วนจนเดินลำบาก ยังไงรับกวนทุกท่านช่วยแนะนำด่วยนะคะ เราจะซื้อแล้วส่งไปรษณีกลับต่างจังหวัดไปให้ท่านเป็นของขวัญค่ะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่