ทาน biotin เข้ามาตอบหน่อย

ส่วนตัวมีปัญหาเรื่องสิวที่ไม่หายเลยค่ะ แล้วไปเจอตัวอาหารเสริมแบรนด์ของ Raya แอบสนใจมากๆค่ะ แต่พยายามหารีวิวแล้วยังไม่ค่อยเจอเลยอยากสอบถามเพื่อนๆคนไหนที่เคยกินเคยใช้จากคนใช้จริงกินจริงๆ อยากรู้ว่ากินแล

พอดีเราผมร่วง ใครเคยกินพวก ไบโอติน บำรุงผมแล้วได้ผลบ้างคะ ยี่ห้ออะไร กินนานที่เดือนเห็นผล ขอบคุณค่ะ

อยากทราบว่ามีใครเคยเคยทาน BIOTIN ของร้าน BOOTS มั๊ยครับ แล้วมันเหมือนกับของ Nature Balance รึเปล่า เห็นของ BOOTS ราคาไม่แพงครับ แล้วปกติทานกันวันละกี่เม็ด, ก่อนหรือหลังอาหารครับ ถ้าจะต้องการช่วยเรื่

ตามหัวข้อเลยค่ะ ผมร่วงมาก บางมาก เลยหาตัวช่วย เห็นยี่ห้อนี้ มีbiotin ถึง10000 mcg ซึ้งเพียงพอต่อวัน แต่ไม่ขอเป็นใน lazada หรือ shopee นะคะ ไปดูมาแล้วราคามันถูกเกินไป ไม่กล้าซื้อกลัวเป็นของปลอม รบกวนขอ

สอบถามค่ะ เราสามารถทานbiotin, zinc, vitamin c, Collagen,glutathione พร้อมกันใน1วันได้ไหมคะ จะเป็นอันตรายรึเปล่า ผู้รู้มาตอบหน่อยค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

เห็นคนในทวิตสวยมาก เค้าบอกเค้าทานคอลลาเจน วิตซี เป็นประจำตั้งแต่วัยรุ่นค่ะ ใครทานตัวไหนแล้วดีบ้าง แนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวสนใจ Swisse ค่ะตอนนี้

เป็นผู้ชายตัวเล็กครับ ผอมๆ สูง162-163 ตอนนี้เริ่มหุ่นนักมวยแล้วครับ เพราะต่อยมวยทุกวันมาเกือบปี หัดเซตผม ใช้skin care  ตอนนี้กำลังมองหารองเท้า ทั้งทางการและผ้าใบ ที่ช่วยเสริมให้สูงขึ้นครับ ช่วยแน