ออกกำลังกายแต่น้ำหนักขึ้น ทำไงดีค่ะ

ออกกำลังกายมาเป็นเดือนกว่าๆ แล้ว แต่น้ำหนักไม่ลดเลย กลับผลลัพธ์ตรงกันข้าม เพิ่ม 3  กก.

รบกวนผู้ที่รู้วิธีแก้ไข หรือวิธีเสนอแนะ อยากผอม.. ร้องไห้ร้องไห้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่