มีวิธีเลื่อนประจำเดือนมั้ยคะ

ปกติรอบมันจะประมาณต้นเดือน  แต่สองเดือนที่แล้วมีเหตุจำเป็นต้องใช้ยาคุมฉุกเฉินทำให้ประจำเดือนสองเดือนล่าสุดเลื่อนลงกลางเดือน ทับกับช่วงเดินทางซึ่งมันเป็น direct flight 12 hrs ไม่อยากนอนอึดอัดบนเครื่อง