การทำกายภาพหลังผ่าตัด ACL

คือผมเริ่มปวดเข่า แล้วไปหาหมอ โรงพยาบาลที่1.ที่นั่นหมอให้ผมกินยาแก้อักเสบเป็นเดือน แต่ไมาหาย ผมเลยเปลี่ยนโรงพยาบาลแล้วขอให้หมอโรงพยาบาลที่2MRIครับสรุปผลออกมาบอกว่า เอ็นไขว้หน้าผมบาดเจ็บเกรด1 คือฉีดขาด

คือบ้านผมไม่มีฟิตเนสไม่มีอุปกรณ์อ่ะคับเเละควรกายภาพวันละกี่ชั่วโมงคือผมไปโรงเรียนอ่ะคับคือตอนนี้ผ่าตัดมาได้11วันเเล้วเหลืออีก11วันทำยังไงดีอ่ะคับถึงเดินไปโรงเรียนได้เเล้วเดินไปโรงเรียนมันจะเป็นอะไรไหม

ผมได้รับการเข้าผ่าตัดที่เอ็นไขว้หน้าเมื่อวันที่ 22 เมษายน 2558 ที่ผ่านมา นอนอยู่ รพ.ได้ 3 วันก็กลับบ้านมาใช้ชีวิตปกติ หลังจากนั้น 15 วัน ก็ได้รับการถอดเฝือกออก ในช่วงเวลา 1 เดือนแรก ผมไม่กล้าทำอะไรกั

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้ดิฉันเริ่มทำกายภาพสัปดาห์ที่สามหลังจากผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า(ACL) คุณหมอให้การบ้านเป็นการสคว้อทแบบไม่ต้องใส่ที่ล้อคเข่า แอบรู้สึกเหมือนเป็นปูนิ่มเพิ่งออกจากกระดองเลยค่ะ ฮ่าๆ รู้สึกขา

ผมได้รับการผ่าเอ็นไขว้หลัง(PCL)​ข้างซ้ายมาได้ครบ1เดือนพอดีแล้ว ตอนนี้ยังมีอาการบวมที่หัวเข่าด้านใน(บวมแบบแข็งเป็นแผ่นตั้งแต่ข้อพับด้านในลงไปถึงกลางน่อง) และปวดมากตอนลงน้ำหนัก แต่ที่กังวลสุดคืออาการบวม

คือตอนเเรกผมมีอาการเอ็นไขว้หน้าหรือ acl ขาดแล้วเวลาเอ็นไขว้หน้าขาดมันจะสามารถขยับเข่าเข้าออกได้แต่ตอนนี้ผมได้ทำการผ่าตัดได้2อาทิตย์แล้วแต่ผมก็ยังสามารถขยับหัวเข่าเข้าออกได้หัวเข่ามันไม่แนน่นี้ปกติไหมห

แต่เวลาเดินรู้สึกเข่าดังกร๊อบแกร๊บถือว่าปกติมั้ย ทำไมเข่าไท่แน่น

น้าๆครับ ผมผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าแบบส่องกล้อง มาได้ 10 วัน ใน 7 วันแรกหลังผ่าตัด ผมงอเข่าได้เกือบเท่าข้างปกติ งอเข่าได้เร็วแบบนี้ จะมีผลเสียอะไรหรือเปล่าครับ เช่น เอ็นยืด เอ็นหลุด เอ็นขาด ครับ ปล.ตอนกาย

ผมผ่าเอ็นไขว้หน้ามาได้ 10 เดือน มีเสียงดังตั้งแต่เดือนที่ 4 หมอบอกว่า เป็นพังผืดให้ไปกายภาพ พอกลับมาหาหมออีกก็ยังมีเสียง หมอก็ให้กลับไปกายภาพอีก พอครั้งที่ 3 หมอก็บอกว่า เป็นพังผืดให้ไปกายภาพต่อ แต่เส