หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้า ขาเหยียดเกือบตึง ตอนถีบบันได??
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ผมซื้อจกัรยานมา ตอน ลองค่อม ก้พอดี ติดไข่เลยครับ พอขึ้นแท่นปั่น ผมก้ปั่น ขาก้ ค่อนข้างเกือบตึงตอนถีบ แต่พี่เค้าก้บอกว่า อย่างงี้ถูกต้องแล้ว
ผมเลยกลับมาปั่นๆเลย กลัวว่า มันจะไม่ถูกรึเปล่าที่ มัน ตึงขาเกือบตรงอะครับ หลังอานผม ก้เลื่อนเกือบต่ำสุดแล้ว
มีวิธีอื่นอีกมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ระยะจากขาไปบันได ต้องให้ตึงแค่ไหนเวลาปั่นครับ
คือปั่นตอนนี้ก็โอนะครับ ไม่ได้ปวดอะไร แต่รู้สึกระยะอานจะยังไม่ได้ระดับไงไม่รู้ ติดๆขัดๆครับ เวลาปั่นรู้สึกเหมือนขาใส่แรงได้ไม่สุดครับ ช่วยแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณครับ
มะขามดอง
มือใหม่หัดปั่นช่วยด้วยค่ะ: ตอนปั่นโซ่มีเสียงดังแก๊กๆ ตัวคนปั่นเองปวดเข่าซ้ายและบ่า 2 ข้าง
เพิ่งปั่นวันแรกค่ะ ปั่นช่วงแรกๆ ไม่มีปัญหาอะไร พอใกล้จะเลิกปั่น ปรับเกียร์เล่นตามใจ แล้วมีเสียงดังแก๊กๆ มาจากโซ่บริเวณที่วงไว้ค่ะ เราลองเอามือหมุน สังเกตดู จังหวะที่โซ่เริ่มหมุนเข้าวง เหมือนโซ่มันจะไม
ซาลาเปาขาวอวบ
วิธีการปรับตั้งความสูงของหลักอานและตำแหน่งเบาะจักรยาน
กำลังหาความรู้เรื่องการปรับตั้งเบาะ เลยลองแปลคลิปมาเผยแพร่เล่นๆครับ แปลผิดๆถูกๆก็ต้องขออภัย เบสิคของการปรับตั้งตำแหน่งเบาะและหลักอาน 1. การปรับตั้งแนวระนาบของพื้นเบาะนั่งควรให้อยู่ในแนวขนานกับพื้นถนน
<SportivO>
6 อาการบาดเจ็บจากการปั่นจักรยาน ที่นักปั่นต้องรู้
เอามาฝากสำหรับขาปั่นที่เจอปัญหาครับ ตอนนี้ผมก็เจอกับนิ้วก้อยชานี่ล่ะ เลยไปค้นข้อมูลมาเจอที่คุณหมอเชียนไว้ครับ เลยเอามาแชร์ครับ ด้วยเทรนด์จักรยานที่มาแรง ทำให้คนหันมาขี่จักรยานกันมากขึ้น ไม่ว่าจะขี
คุณพ่อบัวจัง
ว่าไปแล้วเราผิดไหม??
พี่ๆคะคือหนูเพิ่งมาเรียนที่ญี่ปุ่น แล้วที่รู้ๆกันว่าเด็กญี่ปุ่นปั่นจักรยานไปเรียน แล้วหนูก็ปั่นไปแต่มีรุ่นพี่คนหนึ่งชอบแกล้งปั่นจักรยานมาเบียดให้หนูล้มแล้วถ้าวันไหนแม่มาส่งแล้วต้องเดินออกโรงเรียนตามทา
สมาชิกหมายเลข 8518518
รีวิวจักรยานผู้สูงอายุAgaro
หลังจากที่ได้ซื้อ จักรยานออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ Agaro มาในเพจเเล้ว คุณยายชอบมากปั่นตลอดเลย แกบอกดีเพราะมีที่นวดเท้าด้านล่างกับปั่นง่าย แกปั่นทั้งวันเลย ข้อมูลสินค้า: 💰 AGARO อะกาโร่ จั
สมาชิกหมายเลข 8519930
เมื่อซื้อเครื่องเดินวงรีมาให้ที่บ้านออกกำลังกาย
กะว่าจะซื้อมาออกกำลังกายลดความอ้วนเองด้วยค่ะ ศึกษามาแล้วออกกำลังด้วยเครื่องเล่นนี้หัวข้อเข่าและข้อเท้าไม่กระแทกด้วย เลยซื้อมาให้เล่น ปรากฏได้ผลดีเลย ไว้ปั่นตอนนั่งเฉยๆกับตอนดูทีวี ป้าบอกสน
สมาชิกหมายเลข 7701476
จักรยานที่เดิมล้อ 29 นิ้ว(700Cx35) จะเปลี่ยนเป็นล้อ 27.5 หรือ ล้อ 26 ได้มั้ยครับ
เพิ่งได้ merida crossway 300 ไซส์ 41 มาครับ แล้วรู้สึกว่าขึ้นอานลำบากมาก ยิ่งเวลาต้องจอดค่อนข้างลำบากกว่าเพราะต้องโดดลงมาคร่อมอาน พอปรับเบาะลง ขาก็ไม่ตึง เลยอยากเปลี่ยนเป็นล้อ 27.5 น่าจะกำลังดีครับ เล
สมาชิกหมายเลข 728601
ขอแชร์เรื่อง การ Fitting จักรยาน
เคยสงสัยไหมว่าเราควร Fitting จักรยานไหม เพราะราคาค่าฟิตถือว่าไม่ถูกนะครับ ปกติผมปั่นไม่ไกล ไม่เกิน 30 km หรือเคยเลยไปถึง 50 km ผมไม่เคยรู้สึกเจ็บ ปวด ใด ๆ เลย จึงไม่เคยคิดจะ
csds44
ขอปรึกษาเรื่องการออกกำลัง + ยกดัมเบลแล้วปวดหลังค่ะ
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆทุกคน ตอนนี้กำลังออกกำลัง + ควบคุมอาหารเพื่อที่จะลดน้ำหนักซัก 5 kg ค่ะ โดยพยายามกินไม่เกินวันละ 1200 calorie แล้วก็ออกกำลัง เพื่อที่จะลดไขมันออกให้ได้ แล้วก็เพิ่มกล้ามเนื้อเล็กน้อยเพื
anus
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้า ขาเหยียดเกือบตึง ตอนถีบบันได??
ผมเลยกลับมาปั่นๆเลย กลัวว่า มันจะไม่ถูกรึเปล่าที่ มัน ตึงขาเกือบตรงอะครับ หลังอานผม ก้เลื่อนเกือบต่ำสุดแล้ว
มีวิธีอื่นอีกมั้ยครับ