อยากทราบว่าทานวิตตามิน ซี วันละ 1500 มิลลิกรัม โดยแบ่งเป็นช่วง

เวลา เช้า กลางวัน เย็น อย่างละ 500 แล้ววิตตามิน e 400

ไม่ทราบว่ามีใครทานแบบผมบ้างครับ