ปั่นแบบไหนได้ประโยชน์กว่ากันครับ?

เพิ่งปั่นได้สักพักครับ

ปั่นแบบสบายๆ ไปเรื่อยๆ 60 โล จบแล้วเหนื่อยแทบยืนไม่ไหวแต่รู้สึกมีความสุข
แต่พอปั่นแบบตั้งใจทำเวลาให้สม่ำเสมอ แค่ 5 โล จบแล้วไม่รู้สึกสนุกเลย

ที่ลองมาปั่นเร็วๆ เพราะไม่มีเวลาไปปั่นไกลๆ บ่อยๆ รู้สึกกลัวนิดๆ ว่าจะเบื่อการปั่นจัง
เช้าๆ ไม่ต้องเตรียมอะไรมากสะดวกดีไม่มีแดด มีแค่หมวกก็พอ แต่ต้องรีบ ทำอะไรรีบๆ นี่มันไม่ดีเลยแฮะ

ใครเคยมีปัญหาคลายๆ กันไหมครับ ปั่นไกลๆ อาทิตย์ละครั้งน้อยไปรึเปล่า?