หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยทาน เมลาโทนิน Melatonin เพื่อช่วยในการนอนหลับมั่งค่ะ
กระทู้คำถาม
ยา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
สอบถามค่ะ
1.สำหรับคนที่ใช้บ่อยๆหลังจากการหยุดยา ระบบการนอนของร่างกายกลับเป็นปกติหรือเปล่าครับ คือถ้าหยุดยาแล้วยังสามารถหลับเองได้ง่ายเหมือนปกติหรือเปล่าค่ะ
2.กินเฉพาะบางวันที่คิดว่านอนได้ยาก จะมีผลเสียมั้ยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารเสิรมช่วยนอน กินมาหมดแล้ว เมลาโทนิน (Melatonin) ตัวเดียวที่หลับจริง แต่ว่า
ทานตัวนี้อยู่คะ แล้วทานมาหมดแล้วพวกสมุณไพรต่าง ๆ ก็ทานแต่ว่าไม่หลับคือไม่รู้สึกเลยแต่ เมลาโทนิน (Melatonin) จะหลับปัญหาคือ เป็นของนำเข้า ไม่ อย. ไม่รู้แท้ไหม คิดว่าแท้ก่อน แล้วจะทานต่อเนื่องตลอด เมื่
สมาชิกหมายเลข 7792619
🧩ลำไส้คือสมองที่สองจริงไหม? ถ้าดูแลไม่ดี จะกระทบอารมณ์และชีวิตประจำวันแค่ไหน‼️
ภาพจาก : W9 Wellness Center 🙏 …หลายคนอาจไม่เคยคิดว่า “ลำไส้” จะสำคัญไปกว่าเรื่องการย่อยอาหาร…แต่ในความเป็นจริง ลำไส้มีระบบประสาทของตัวเอง และเป็นแหล่งผลิตสารเซโรโทนินหรือสารแ
สมาชิกหมายเลข 7834482
อั้มนุ่น เพจดังยกผลวิจัย “ปัจจัยคุมแก่” 40+ ยังไม่แก่ อยู่ที่เราดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน?!?
"ปัจจัยคุมแก่" 40+ ยังไม่แก่ อยู่ที่เราดูแลตัวเองได้ดีแค่ไหน?!? 1) ผมเห็นภาพล่าสุดของคุณ #นุ่นวรนุช กับคุณ #อั้มพัชราภา พลางคิดว่า สาวๆวัย 40+ ยังดูดี สุขภาพดี และยังสาวกันอยู่เลย หลายคนอาจ
จักรวาลใหม่
เมลาโทนิน (Melatonin) สอบถามการกินแบบระยะยาวหน่อยคะะ
พอดีเป็นคนนอนหลังยากหน่อยแล้ว ตื่นมาตีสอง ตีสามมาเข้าห้องน้ำ แล้วกลับไปนอนไม่หลับอีกเลย พอดีไปเจอในช๊อปปี้มี เมลาโทนิน (Melatonin) เลยซื้อมากินดู นอนสบายง่ายมาก ตื่นตี 5ครึ่งทุกวัน เราเลยอยากทราบว่า
สมาชิกหมายเลข 6770508
มาดื่มน้ำอุ่นกันค่ะ -> ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่นมีอะไรบ้าง
หลายท่านอาจมองว่าเพี้ยนหรือเปล่า อากาศร้อนแบบนี้ มาบอกให้ดื่มน้ำอุ่น อาบน้ำร้อน . ไม่ใช่เรื่องที่คิดเอาเอง เพราะมีข้อมูลทางการแพทย์เผยแพร่มากมาย และเผยแพร่มาเป็นเวลานาน . ว่าการดื่มน้ำอุ่น และการอาบน้
Lady_Simplicity
Melatonin กินยี่ห้อไหนดีครับแบบกินแล้วรู้สึกได้เลยว่าง่วง
เป็นคนติดนอนดึกเกินไปครับ คือหลักลึกดีนะไม่มีปัญหาเรื่องการนอน แต่ถ้าไม่ง่วงก็ไม่หลับเลยขนาดปิดไฟหัวถึงหมอนนานเป้น ชมๆ ก็ไม่หลับ อาจเพราะเป็นฟรีแลนช์กินนอนผิดเวลาบ่อยๆด้วย ซึ่งแก้ไมได้แน่นอนตรงนี้ เคย
สมาชิกหมายเลข 4104559
Melatonin ยี่ห้อ LUNA ถ้าหยุดกินมันจะมีผลต่อการต่อหลับมั้ยคะ ใครเคยทานบ้าง
Melatonin ยี่ห้อ LUNA ถ้าหยุดกินมันจะมีผลต่อการต่อหลับมั้ยคะ ใครเคยทานบ้าง
nut_monkey
ตื่นเช้าผิดปกติ (ตี 3-4) แล้วนอนต่อไม่หลับ: สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย
😣😮💨😪🥱 หลายคนมักเข้าใจผิดว่าการสะดุ้งตื่นกลางดึกในช่วงเวลาเดิมๆ เช่น ตี 3 หรือ ตี 4 เป็นเรื่องปกติของวัยที่เพิ่มขึ้นหรือ "วัยทอง" แต่ในทางการแพทย์ อาการนี้อาจเป็น "สัญญาณเตือนภัยเงี
Lady_Simplicity
แสงธรรมชาติและแสงสังเคราะห์จากมนุษย์
ลองจินตนาการดูครับ... ในอดีตกาล มนุษย์ทุกชีวิตเติบโตและดำเนินไปตามวงจรของดวงอาทิตย์ 🌞 ยามเช้า แสงแรกกระทบผิวปลุกเราให้ลุกขึ้น เคลื่อนไหว กิน อยู่ และสะสมพลังงานชีวิตที่ชื่อว่า เซโรโทนิน ตกค่ำ เมื่อแส
RichterzZ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยา
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยทาน เมลาโทนิน Melatonin เพื่อช่วยในการนอนหลับมั่งค่ะ
1.สำหรับคนที่ใช้บ่อยๆหลังจากการหยุดยา ระบบการนอนของร่างกายกลับเป็นปกติหรือเปล่าครับ คือถ้าหยุดยาแล้วยังสามารถหลับเองได้ง่ายเหมือนปกติหรือเปล่าค่ะ
2.กินเฉพาะบางวันที่คิดว่านอนได้ยาก จะมีผลเสียมั้ยค่ะ