อยากถามว่าหลังแท้งลูก ดูแลตัวเองยังไงคะ

อยากทราบว่าหลังแท้งลุก ดูแลตัวเองยังไงคะ ต้องกินยาอะไรบำรุงไหมคะ หรือว่าไม่ต้องทำอะไรเลย
หลังคลอดลูก มีอยู่ไฟ
หลังแท้งลูก น่าจะมีสปานวด หรือคอร์สอะไรที่น่าจะทำให้สบายตัวขึ้นไหมคะ
ขอบคุณมากค่ะ