[Vit C] พึ่งไปซื้อวิตซี ของ vistra มาคับ

คอลลาเจนของ Vistra ในเม็ดนึงมี 1000มก. ต้องกิน 3 เม็ดขึ้นไปต่อวันรึเปล่า (กินไม่เกิน 5000 มก. ต่อวัน) ยุ่งยากจัง มก.น้อย ขี้เกียจกินหลายครั้ง (แบบไตเปปไทด์) มียี่ห้ออื่นที่มก. มันเยอะกว่านี้แต่เป็นย

พอดีว่าตอนนี้มีวิตามินอยู่สามตัว​ คือ 1. Vistra Acerola Cherry 1000 mg 2. Blackmore Bio C 1000 mg 3. Blackmore Evening Primrose oil 1000 mg อยากทราบว่าถ้าทาน​ vit C คู่กับ​ Acerola จะเป็นการสิ้นเปลือ

ทาน Vistra Acerola Cherry 1000 mg ซึ่งมีส่วนประกอบคือ อะเซโรลา เชอรี่ สกัด 1000 มก. 71.43% ซิตรัส ไบโอฟลาโวนอยส์ 80 มก. 5.71% สารสกัดจากทับทิม 60 มก. 4.29% สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 40 มก. 2.86% เบต้า แคโร

ผมอยากสอบถามคับว่าใครเคยทาน vistra gotu kola extract plus zinc บ้าง ทานแล้วเป็นยังไงบ้าง มันช่วยเรื่องสิวจิงมั้ย ผมพึ่งซื้อมาเมื่อวาน ทานไปแล้ว 1 เม็ด ใครเคยช่วยคอมเมนหน่อยคับ หรือใครมี ตัวไหนแนะนำ

ใน1เม็ด มีวิตามินซีกี่มิลลิกรัมคะ? หมายถึงไม่นับรวมพวกสารอื่นๆที่เสริมมาพร้อมกันน่ะค่ะ เช่นพวกโรสฮิปหรือทับทิมหรือเกรพซีดน่ะค่ะ เอาแต่เฉพาะวิตามินซีอย่างเดียว นี่กี่มก.เหรอคะ? แล้วถ้าจะเลือกกิน วิตาม

ว่าจะซื้อสัก 5 กระปุกอ่ะครับ - Vistra Salmon Fish Oil - Vistra Multivitamins & Minerals Basic - Vistra Calplex Calcium 700 mg Plus Boron - Vistra Acerola Cherry 1000 mg - Vistra BCAA Plus Zinc -

อยากทราบว่ามีใครเคยทาน วิตามินของ DARY VITบ้างมั้ยค่ะ?? พึ่งสั่งจากลาซาด้ามา ยี่ห้อนี้ลาคาถูกกว่าวิตามินแบรน์อื่น กระปุก 30เม็ด สั่งช่วงโปรฯมาราคาไม่ถึงร้อยเลย อยากทราบว่ามีใครเคยทานของDARY VIT แล้วบ้

พอดีจะกินคู่กับกลูต้า อยากทราบว่ากินคู่กับ Vit c หรือ Grape seed จะดีกว่ากัน แล้วอยากทราบว่ายี่ห้อไหนกินดี เรื่องดูดซึม และเห็นผล ** ขอคำแนะนำว่ายี่ห้อไหนดี และปริมาณการกินเท่าไหร่ - Vit c แบบ 1,000m

ตัวหัวข้อเลยครับ ผมควรแบ่งกินยังไงดีครับ สลับกันกินวันละเม็ด หรือกินวันเดียวสองเม็ดหลังอาหารเช้าไปเลย หรือ vit C กินหลังอาหาาเช้า แต่ Co Q10 กินหลังอาหารเที่ยง หรือยังไงดีครับ ให้ร่างกายดูดซับได้มากท