หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ที่ว่าไม่ควรกินนำ้ตาลเกิน 6 ช้อนต่อวันนี่มีเหตุผลอย่างไร
กระทู้คำถาม
เครื่องปรุง
เคมี
คือนำ้ตาลนี่พอย่อยแล้วก็จะเป็น Glocose แต่ข้าว ขนมปัง ที่เรากินกันทุกวันสุดท้ายมันก็เป็น Glucose เหมือนกัน ถ้าคุมนำ้ตาลแต่ยังกินข้าวอยู่มันจะไปคุมได้อย่างไร หรือมีเหตุผลอื่นอีกครับ อยากรู้มานานแล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
== เพื่อน ๆ ที่ได้รับพัสดุ/จดหมาย จัดการอย่างไรกับชื่อที่อยู่หน้ากล่องหรือซองคะ? ==
ปกติ เราสั่งของออนไลน์บ่อย เอกสารที่ได้รับทางไปรษณีย์ก็เยอะ ตั้งแต่มีข่าวว่ามิจฉาชีพเอาชื่อที่อยู่หน้ากล่องหรือซอง ไปใช้ในทางที่ไม่ดี ทุกครั้งที่จะทิ้งกล่อง หรือซอง เราจะลบชื่อที่อยู่หน้ากล่องหรือซองท
สิ่งมีชีวิตจากดาวอังคาร
เปิด 4 ผักปลอดสาร ต่างชาติอวยคุณค่า "ไม่แพ้โสม"
ไทยมีครบ 4 ผัก ที่ต่างชาติอวย "เทียบเท่าโสม" โภชนาการล้ำค่า แถมปลอดสารพิษ เจอในตลาดต้องรีบซื้อก่อนหมด! ในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพมากขึ้น ความกังวลเรื่อง “สารเคมีตกค้าง&rd
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เรื่องน้ำตาลควรบริโภคไม่เกิน 24 กรัมหรือ 4 ช้อนชา ผมเข้าใจถูกไหมว่า
4 ช้อนชานั้นเป็นน้ำตาลที่นอกเหนือจากอาหารหลักปกติที่เราทานกัน ไม่รวมน้ำตาลในอาหารหลัก (แป้งและน้ำตาลจากข้าว/ขนมปัง จากผัก จากกับข้าวต่าง ๆ จากน้ำซุป ที่สุดท้ายก็เปลี่ยนเป็นน้ำตาล) ซึ่ง 24&
สู้เพื่อเธอ
🍳 ทำข้าวผัดให้เม็ดข้าวแตกเป็นเกล็ดทำไง? ลองหลายวิธีแล้วยังไม่ได้!
"ข้าวผัดเกล็ดแตก เหมือนร้านข้างถนน เคล็ดลับอะไร? มาแชร์กันหน่อย 2025" สวัสดีครับ/ค่ะ สมาชิกก้นครัวทุกคน! 👨🍳 ผมมีปัญหาใหญ่กับการทำข้าวผัดมานานแล้ว ทำมาหลายครั้งแล้ว แต่ข้าวผัดไม่เคยเป็น
สมาชิกหมายเลข 7089400
ลองกันรึยังหละ! ข้าวมันไก่ KFC อะจ้ะ!
ก่อนจะไปรับประทานกันก็ขอฝาก1ผลงานเพลงเปิดไปกินไปอย่างฟิน รอเธอหน้า KFC https://youtu.be/HmulJWAn-KM?si=GRtfky8kcHk5KNYe เปิดเพลงไว้แล้วใช่ไหม! ไปกินกันเลย! เริ่มมาก็เปิดถุงเจอประมาณนี้หละ น้ำจิ้ม
สมาชิกหมายเลข 6085534
ทำง่ายๆ วิธีหุงข้าว ให้ได้โปรตีนเท่าเนื้อวัว 100 กรัม กินดี ลดน้ำหนัก ต้านเบาหวาน-มะเร็ง!
หุงข้าวแบบนี้ โปรตีนพุ่งเทียบเท่ากินเนื้อวัว 100 กรัม แต่ดีกว่าตรงไม่เพิ่มไขมันอิ่มตัว ผู้เชี่ยวชาญอเมริกายกนิ้วให้ ทำง่าย สุขภาพดีข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทยและหลายประเทศในเอเชีย แต่รู้หรือไม่ว่า
สมาชิกหมายเลข 5462727
เวลาไปกินอาหารคุณถ่ายรูปอาหารก่อนกินกันไหม ถ้าถ่ายรูปถ่ายไปเพื่อทำอะไรบ้างคะ?
ตอนยังทำงานประจำ เคยไปกินข้าวกับเพื่อนร่วมงาน หิวมาก อาหารทยอยออกมา ดีใจอาหารออกมาไว แต่ก็ยังเริ่มกินไม่ได้ ต้องรออาหารออก ให้ครบทุกจาน และให้ทุกคน (ยกเว้นจขกท.) ถ่ายรูปให้พอใจก่อน ถึงจะกินได้ จขกท
สมาชิกหมายเลข 929079
เวลากินข้าวกินก๋วยเตี๋ยวใส่น้ำตาลกันไหมครับ ... กี่ช้อน
ความรู้ทั่วไปเรื่องการบริโภคน้ำตาล วัยรุ่นหญิงชาย อายุ 14 – 25 ปี ควรบริโภคน้ำตาลไม่เกิน 24 กรัม ต่อวัน หรือเทียบได้กับน้ำตาล 6 ช้อนชา หญิง - ชาย วัยทำงาน อายุ 25-60 ปี ควรบริโภคน้ำตาลไม่เ
norapob
เผยประโยชน์ของงาดำวันละ 1 ช้อน ดีต่อร่างกายแค่ไหน
กินงาดำวันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 10-15 กรัมต่อวัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นได้จริงหรือ? มาดูเหตุผลว่าทำไมสาวๆ ควรเริ่มกินตั้งแต่วันนี้สารอาหารหลักในงาดำโปรตีนสูง ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แคลเซียม แม
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องปรุง
เคมี
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 32
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ที่ว่าไม่ควรกินนำ้ตาลเกิน 6 ช้อนต่อวันนี่มีเหตุผลอย่างไร