หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่เคยนอนตื่นสายขนาดนี้มาก่อนเลย ผิดปกติไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
แพทย์
วันนี้ตื่นตั้ง 11 โมง
เมื่อคืนเข้านอนสี่ทุ่มครับ ไม่รู้สึกอะไรเลย
ไม่เคยเป็นแบบนี้เลย
หรือว่านอนหลับไม่สนิท หรือว่ามันสนิทเกินไป
11 โมงเพิ่งจะลุกจากที่นอน
ปกติไม่ใช่คนนอนกรนนะครับ
หรือว่าเมื่อคืนกรน??
ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำ เชียงใหม่ ปาย บ้านรักไทย เชียงดาว
จองตั๋วเครื่องบินไว้วันเสาร์ ถึง เชียงใหม่ ประมาณ 11 โมง เช่ารถแล้ว จะไปปาย พัก 1 คืน แล้วไป บ้านรักไทย พัก 1 คืน แล้วย้อนมานอนเชียงดาว พัก 1 คืน ขับรถเที่ยวในเ
mahnoitammada
คนแก่นอนน้อย อาจไม่จริงเสมอไป แต่เป็นที่วิธีการนอนมากกว่าครับ ในความเห็นผม
คนแก่นอนน้อย อาจไม่จริงเสมอไป แต่เป็นที่วิธีการนอนมากกว่าครับ ในความเห็นผม เมื่อก่อนนอนบนเตียงหรือที่นอนราบธรรมดาไม่มีอะไรแปลก แต่ตอนใกล้อายุ 60 ปี รู้สึกนอนน้อ
สมาชิกหมายเลข 9264102
กรนหนัก เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับ
หลายคนคิดว่า “กรนคือหลับสนิท” หรือ “กรนเป็นเรื่องปกติของคนเหนื่อย” แต่ความจริงคือ กรนหนักอาจเป็นสัญญาณว่า ทางเดินหายใจเริ่มตีบจนร่างกาย “ขาดอากาศเป็นช่วง ๆ” ระห
parn 256
นอนกรนบ่อย อย่ามองข้าม เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
นอนกรนบ่อย อย่ามองข้าม เสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ“นอนกรน” หนึ่งในสัญญาณเตือนปัญหาสุขภาพที่สำคัญ โดยเฉพาะภาวะ "หยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น" (Obstruct
VEJTHANI HOSPITAL
การนอนแบบนี้ถือว่าผิดปกติมั้ยคะ
เราเป็นคนที่นอนเยอะมากเลยค่ะ วันนึงประมาณ 12-15 ชั่วโมง ถ้าวันไหนง่วงมากๆ ก็อาจจะเลยไปถึง 18-20 ชั่วโมงด้วยซ้ำ เท่าที่จำได้ก็นอนเยอะแบบนี้มาตั้งแต่เด็กแล้ว แล้ว
สมาชิกหมายเลข 1157942
การนอนไว เคล็ดลับมหัศจรรย์เพื่อการฟื้นฟูร่างกายอย่างสมบูรณ์
การเข้านอนตั้งแต่หัวค่ำหรือช่วงเวลาก่อนสี่ทุ่มเป็นนิสัยที่สร้างความเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตได้อย่างมหาศาล เพราะช่วงเวลาที่คุณหลับสนิทในช่วงดีกนั้นคือช่วงที่ร่างกายเร
CaiJinlian
แฟนนอนดึก เวลานอนไม่ตรงกัน เป็นห่วงเขาว่าเวลาชีวิตจะเพี้ยน ต้องทำยังไงครับ
คือผมกับแฟนอายุห่างกัน1ปีแฟนผมขึ้นปี1ผมขึ้นม.6 เขาเป็นที่แบบนอนเช้า ถ้าไม่ปลุกก็ตื่นประมานเที่ยงๆบ่ายๆ(ตอนนี้ปลุก10.30แต่เขาก็แค่ลุกมารับแล้วก็นอนต่อ) บางวันก็ห
สมาชิกหมายเลข 3268627
การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้
ใครที่รู้สึกนอนไม่พอต้องอ่านข่าวนี้ เพราะมีผลวิจัยบอกว่า การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้ ผลการวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร J
Magpies
ทำไงดีนอนไม่หลับ ต้องกินเมลาโทนินช่วยทุกคืน
สวัสดีค่ะ เมื่อก่อนเราเป็นคนที่นอนดึกมากแบบ ตี 1-3 ทุกคืน ตื่น 10-11 โมง ประมาณ 3-4 ปีได้ หลังจากนั้นเริ่มทำงานที่ต้องตื่นเช้า ตื่นตี 5.00-5.30 น. เลยต้องนอนเร็
สมาชิกหมายเลข 4354631
นอนหลับแล้วฝันเหมือนจริงมากทั้งๆที่หลับอยู่ เรียกอาการแบบนี้ว่าอะไร?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ปกติเราเป็นคนที่หลับง่ายมากๆ แล้วก็ฝันง่าย เวลาฝันเราจะรู้ตัวว่าตัวเองหลับค่ะ แบบว่าเราจะตื่นตอนไหนก็ทำได้ตลอด เราชอบฝันเรื่องน่ากลัวๆ เช่น วิ่ง
สมาชิกหมายเลข 7341237
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่เคยนอนตื่นสายขนาดนี้มาก่อนเลย ผิดปกติไหมครับ
เมื่อคืนเข้านอนสี่ทุ่มครับ ไม่รู้สึกอะไรเลย
ไม่เคยเป็นแบบนี้เลย
หรือว่านอนหลับไม่สนิท หรือว่ามันสนิทเกินไป
11 โมงเพิ่งจะลุกจากที่นอน
ปกติไม่ใช่คนนอนกรนนะครับ
หรือว่าเมื่อคืนกรน??
ใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างครับ