ปั่น ปั่น .... สวนผึ้ง ...คลาสสิก

ปิดเทอม...พาเด็กไปเที่ยว....สวนผึ้ง ราชบุรี วนขวา จาก สวนผึ้ง ->ถ้ำหิน --> ตะโกล่าง --> ห้วยผาก --> ถนนสายท่องเที่ยว -->สวนผึ้ง เส้นทาง Endomondo http://www.endomondo.com/workouts/2514

อ. แฉล้ม บุญล้ำ ( https://web.facebook.com/chalaem.boonlum ) ผู้นำทริป ชวนผ่านเฟสบุ๊ค ไปร่วมแจมด้วย ไปหาประสบการณ์ แบบลุยๆๆ รวมสมาชิกทั้งหมด 31 คน (ชาย 30 + หญิง 1) เส้นทาง GPS https://www.endomondo.

วนรอบสวนผึ้ง 27 ก.ย. 57 อ.สวนผึ้ง -->ถ้ำหิน-->ตะโกล่าง-->อู่หลง-->แยกบ่อหวี-->ภโวทัย-->สวนผึ้ง 67 กม. เส้นทางใน =เอ็นโดมอนโด= ล็อคอินด้วยนะครับถึงจะมองเห็น https://www.endomondo.

Samutprakan Pantip Morning Bike #1 ตอน ตะลุยกระเพาะหมู สัมผัสธรรมชาติพื้นที่สีเขียวกลางกรุงที่ใหญ่ที่สุด เช้าวันที่ 19 พฤษภาคม 2556 เนื่องจากสมุทรปราการเป็นอีกจังหวัดที่มีจุดปั่นที่น่าสนใจจำนวนมาก เช่

เอาเส้นทางสวยๆๆ...โหดๆๆ มาฝากอีกแล้วครับ สุดทางห้วยขาแข้ง อ.บ้านไร่ จ.อุทัยธานี เส้นทางใน =เอ็นโดมอนโด= ล็อคอินด้วยนะครับถึงจะมองเห็น https://www.endomondo.com/workouts/414763180/8816154?country=us

รีวิวหนังสือออกกำลังกาย Gym bible เข้ายิมครบ จบ ในเล่มเดียว ชื่อหนังสือ Gym bible เปรียบเทียบขนาดกับหนังสือการ์ตูน ประเภท หนังสือให้ความรู้ ผู้เขียน Michael mejia and myatt murphy ที่ม

สวัสดีครับ วันนี้ พึ่งนึกได้ว่าจะเขียนเรื่องปั่นจักรยาน ของปีที่แล้ว ที่ปั่นไปประมาณ 12000 กว่าโล แต่ก็ลืมไปเลย จนวันนี้ มีเสื้อ Endomondo มาส่ง เป็นเสื้อ 12000 โล ก็เลยลองมาแชร์ ประสบการณ์กันดูครับ

หาโอกาสซ้อมขึ้นเขา ... เพื่อจะไปขึ้นดอยเดือนกุมภาพันธ์ รถน้อย ... บรรยากาศดี วันที่ 6 ม.ค. 2561 ... เอราวัณ - ห้วยแม่ปลาสร้อย (ทางไป อ. ศรีสวัสดิ์) วันที่ 7 ม.ค. 2561 ... เอราวัณ - ด่านแม่กว้า (ทางไป

หัดซ้อมขึ้นดอยใหม่อีกครั้ง... หลังจากห่างหายไปนาน.. ฟื้นฟูตัวเอง...ขาไป 33.85 กม. ขากลับ 33.85 กม. รวมวันนี้ 67.7 กม. --> เส้นทางในการปั่นครั้งนี้ดูรายละเอียดได้ --> http://www.endomondo.com/wo