ขอคำแนะนำในการเปลี่ยนโช็ค Volvo XC 90 ปี 2006

ผมใช้รถ Volvo XC 90 ปี 2006 ตัว T6   พอดีโช็คหลังด้านซ้ายแตก ขอคำแนะนำจากผู้รู้หน่อยครับ ว่า

1  อู่นอกราคาประมาณเท่าไหร่ ควรทำที่อู่นอกหรือทำที่ศูนย์
2  มีของเทียบหรือเปล่าครับ
3   ควรเปลี่ยนทั้ง 2 ข้างพร้อมกันเลยมั้ยครับ

ขอบคุณครับ