เครียดเรื่องหุ้น คุณๆใช้วิธีผ่อนคลายแบบใดกันครับ

เมื่อก่อนสมัยเด็กๆ เคยสนุกกับการเล่นเกมส์มากๆ แต่เดี๋ยวนี้ไม่ค่อยจะมีเวลามาเล่นเกมส์เหมือนเมื่อก่อนเลย เพราะด้วยภาระงานที่มากขึ้น เกมส์ที่ซื้อมาส่วนมากก็เก็บเอาไว้ในคลังดองของ Steam ไม่ค่อยจะได้โหลดมา

สมกับวันจันทร์วันทำงานวันแรกของสัปดาห์จริงๆ งานเข้าตั้งแต่เช้า เพิ่งได้มีเวลาว่างหยิบโทรศัพท์ แพลนเจ้าของกระทู้คงหาอะไรกินอร่อยๆซักหน่อย กลับถึงบ้านก็นั่งดูซีรีย์ไถโซเชียลติดตามข่าวสารก่อนนอน จากนั้นห

สวัสดีครับทุกคน หลังเลิกงานผมมักจะหากิจกรรมเล็ก ๆ ไว้พักสมอง ช่วงนี้ลองเล่น Mahjong ในเว็บเบราว์เซอร์ รู้สึกว่าเหมาะดี ไม่ต้องโหลด แอปก็เบา เล่นได้ทันที ข้อดีคือเปิดเร็ว ไม่กินเครื่อง ใช้สมาธิพอประม

สวัสดีค่ะทุกคน 😊 คือเราเพิ่งลองเริ่มงานอดิเรกใหม่ที่ชื่อว่า “การเพาะต้นไม้เล็กๆ” จริงๆ ไม่คิดว่าจะอินกับมันได้ขนาดนี้นะคะ ตอนแรกก็แค่เห็นคนอื่นปลูกกันในโซเชียลแล้วรู้สึกว่าน่ารักดี เลยลอ

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเครียดบ่อย การเรียน รวมถึงปัญหาส่วนตัว เวลาเจอความเครียดหนักๆ มีวิธีผ่อนคลายหรือรับมือกันยังไงบ้างค่ะ เลยอยากมาขอแชร์แลกเปลี่ยนกันค่ะ เผื่อจะได้ลองนำไปใช้บ้าง

https://www.youtube.com/watch?v=XOqqNi4cT9g ฝึกอ่านภาษาอังกฤษง่ายๆ มีดนตรีผ่อนคลาย 3-4 นาทีก่อนนอน คลายเครียดจากโลกแสนวุ่นวาย มือใหม่หัดทำวีดีโอ ฝากแนะนำติชมกันได้ค่ะ นอนหลับฝันดีกันนะคะ *แก้ไขวีดี