วิ่งให้ถนอมๆเข่าควรลงน้ำหนักเท้าตรงไหนครับ

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

เกี่ยวกับเรา

กระทู้คำถาม

ลงส้นเท้า กลางเท้า. หรือ ปลายเท้า อย่างไรดี

ส่วนอื่นๆอย่าง พยายามบริหารกล้ามเนื้อต้นขา ตะโพก.
หรือการ warm , cool ทุกครั้ง. ก็ทำอยู่ครับ

ขอบคุณครับ

monomice

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่

{room_name}