เขียน journal รายวัน ต้องใช้tense อะไร

คือผมไม่แน่ใจ เรื่องtense เพราะว่าผมจะขึ้นว่าtoday ตลอด แล้วคือผมงงว่า จะใช้past หรือpresent ถึงจะถูกต้อง เพราะผมว่าผมกระทำสิ่งเหล่านั้นผ่านมาแล้ว มันก็น่าจะเป็นpastนะ