หัวแจ็คหูฟังฝังในช่องเสียบของโน้ตบุ๊คครับ จะเอาออกยังไง

ที่เห็นขอบยับๆยู่ยี่ทางด้านขวาคือปลายที่หักค้างอยู่ครับ ยับยู่ยี่เพราะความพยายามงัดมันออกมา(เฟลมาก)
ไอกรอบวงโลหะที่ปกติจะอยู่ข้างในช่องก็หายไปตอนพยายามงัดออกด้วย

อันนี้หัวที่หัก ไว้ให้เทียบความยาวส่วนที่หักไป

จะเอามันออกได้ยังไงครับ หรือควรปล่อยวางแล้วหันเข้าหาUSB