มีอาการหนังตากระตุกค่ะ เป็นมา4วันแล้วรำคาญมากๆ เป็นเพราะพักผ่อนน้อยกับความเครียดหรือเปล่าคะ

คือหนังตาซ้ายกระตุกมาวันนี้ก็วันที่4แล้วค่ะ รำคาญมากๆ
อย่างนี้เป็นเพราะความเครียดกับพักผ่อนไม่เพียงพอหรือเปล่าคะ

จะทำอย่างไรให้มันดีขึ้น ตอนนี้ก็กินวิตามินบี เพราะมันช่วยเรื่องบำรุงประสาท
มีวิธีไหนแนะนำอีกมั้ยคะ

ขอบคุณค่ะ