ใครมีวิธีดูแลหลังทำจมูกมาแชร์กันบ้าง

อยากทราบว่าประคบร้อน กับ ประคบเย็นให้ผลต่างกันยังไงครับ คือ คลินิกที่ผมไปทำบอกให้เราประคบเย็นอย่างเดียวอะครับ เข้าวันที่ 4 แล้ว ตอนนี้ส่วนที่บวม มีสีเหลืองเยอะขึ้น ใต้ตาม่วงครับ ดั้งระหว่างหัวตาบวมตึง

หาใน Google มาแต่ยังไม่เจอข้อมูลเป๊ะ ๆ เลยอยากสอบถามเพื่อนๆ ในห้องนี้ค่ะว่า ทำจมูกมาแล้ว 1. กินวิตามิน C , Collagen Peptide, และ Q10 ได้มั้ยคะ? 2. อีกกี่วันถึงจะนอนราบได้ปกติคะ? (นั่งหลับมา สามคืนเต็

คือ ในอินเตอร์เน็ตจะมีหลายประเด็นในเรื่องการดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก(เสริมดั้ง) ว่า รับประทานอาหารอะไรได้ และไม่ได้ บ้างก็ว่าห้ามกิน ไข่...เพราะว่าจะทำให้บวม บ้างก็ว่า สามารถกินไข่ได้ เพราะโปรตีนจะช่

น้ำมะพร้าวในเซเว่นสามารถทานหลังทำจมูกได้ไหมค่ะ เห็นเค้าว่าทานน้ำมะพร้าวแล้วลดบวมได้ ส่วนใบบัวบกอัดเม็ดสามารถซื้อได้จากที่ไหนค่ะ รบกวนเพื่อนๆช่วยแนะนำวิธีลดบวมอื่นๆด้วยนะค่ะ