อายุ15อยากสูงขึ้นอีกทำไงดี?

🍯ปัจจุบันอยู่ม.2ครับ เป็นคนสูง166 ส่วนตอนม.1ผมสูงแค่158ครับ และผมอยากสูงซัก180  ครับ เพราะคนที่โรงเรียนมีคนสูงกว่าผม ครับเลยทำให้ผมไม่ค่อยมั่นใจ ในตัวเองสักเท่าไหร่ครับ  แล้ว อยากถามครับว่า

ผมอยากสูง176ต้องทำยังไงบ้างครับตอนนี้ผมอายุ16ไกล้17ปีแล้วตอนนี้สูงแค่165-166อยู่เลยอยากทราบว่าตั้งแต่เดือนนี้ไปจนถึงเดือนมิถุนาปีหน้าจะถึงมั้ยครับแล้วทำยังไงบ้างให้สูงขึ้น

ตอนนี้อายุ17สูง176ครับ พ่อสูง 174 เเม่สูง 161 ม.1 161 ม.2 163 ม.3 166 ม.4 171 ม.5 174 ผมพึ่งมาฮึดออกกำลังกาย,เน้นกินนม+เน้นอาหาร,นอนเเต่หัววันครับ ทำมาเกือบสามเดือนเเล้ว จาก174ปลายๆกลายเป็นเเตะๆ176ล

สูงอยู่166อยากสูง10เซนติเมตรทำไงได้บ้างอายุ15จะ16

ตอนนี้ผมอายุ 16 สูงประมาณ 166-168 เซนครับ พ่อผมสูง 176 แม่สูง 165 ผมจะสูงได้ประมาณกี่เซนครับ เเล้วจะยืดได้อีกถึงอายุเท่าไหร่

ม.2 165 ม.3 166-167 ม4.170 ผมมีโอกาสสูงกว่าพ่อผมไหมครับอยากได้ 180-183 ครับในอดีตเล่นเป็นนักบอลครับพอโควิดช่วงป.6ผมหยุดไปยาวยันปัจจุบัน ปัจจุบันผมจะเอาแค่ปั่นหุ่นโหนบาร์กระโดดโยคะจะสูงถึงไหมครับในกรณี

สวัสดีค่ะ คือเราอายุ14ตอนนี้เราสูง166เราอยากสูงให้ถึง170ค่ะ ยังทันไหมคะ?มีวิธีไหนบ้าง?ปล.เรามีประจำเดือนตอนอายุ13แล้วมีวิธีทำให้ขาเรียวยาวไหมคะ? สูง166หนัก50นี่ดูดีไหมคะ? ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าน

ส่วนตัว เราเป็นแฟนคลับรุ่นเด็กมากกว่ารุ่นใหญ่ เพราะมันตื่นเต้นดี เวลาได้ลุ้น ได้เห็นอนาคตทีมชาติ  55555 ใครมีข้อมูลอะไรก็มาแลกเปลี่ยนกัน หาเพื่อนคุยรุ่นเด็กๆ อิ

ตามนั้นค่ะ เรามีปจด.ตั้งแต่ ป.6 แล้วค่ะ ตอนแรกก็ไม่คิดไรแต่พอเห็นพี่ม.6 คนนึงสูง 176 อะคือโคตรสูงงงงงงงงงงง แต่เราแอบคิดนะว่าสูงไป(พี่เค้าสูงกว่าแฟนพี่เค้าอีก) แต่เราก็ไม่อยากสูงแค่ 160 อะอยากสูงซัก 1