ถ้าเรากินอาหารเสริมต่างๆเราจะบริจาคเลือดได้ไหมคะ

อีกสามวันจะครบเดือนละค่ะ อยากทราบว่าจะเริ่มทานอาหารเสริมได้เมื่อไหร่คะ อย่างแอสต้าแซนทีน คอลลาเจน เบต้ากลูแคนอะไรงี้ แล้วอาหารทะเล พนักงานบอกว่าเดือนนึงทานได้ อันนี้จริงไหมคะ คือปกติเราเป็นคนชอบทานกุ้

สวัสดีครับเป็นผู้ชายอายุ 28 ครับ ทั้งชีวิตไม่เคย ทาครีมแม้แต่หยดเดียว ล้างหน้าสบู่ตลอด ดื่มเหล้าหนักทุกวัน แต่ เมื่อราวๆ 1 เดือนเริ่มกลับมาดูแลตัวเองครับ ไม่รู้ว่าตัวเองดูแลตัวเองถูกไหม และทาครีมถูกต

อยากสอบถามค่ะ การกินกลูต้า+วิตซี+คอลลาเจน ใน1วันจะเป็นอะไรไหมคะ เรากินตามนี้เลยค่ะ -เช้า - กลูต้า2เม็ด ตอนตื่นนอน ตามด้วยคอลลาเจนแบบชง จากนั้นรอ1ชม ค่อยทานข้าวกับวิตามินซีของ mega1000mg แล้วก็ตามด้ว

อยากรู้ว่ามี ยี่ห้อไหน กินแล้วเห็นผลเร็วสุดบ้าง???

อยากทราบว่า 3 อย่างนี้มันต่างกันยังไงหรอค่ะ

ใครพอจะแนะนำ กลูต้า หรือ คอลลาเจน ที่ลดสิว กับกินแล้วผิวใส ขาว หน่อยคับ พอกำลังมองหาอยู่ ว่าจะทานตัวไหนดี

เราสงสัยว่าคอลลาเจนกับกลูต้ากินแล้วอันไหนมันขาวใสดีกว่าคะพอดีช่วงนี้กำลังหาตัวทานแต่เลือกไม่ถูกค่ะ

พอดีตอนนี้กำลังกิน กลูต้า ของ Gluta Flora อยู่ค่ะ เรื่องขาวนี่ไม่เป็นห่วงค่ะ แต่พอดีเห็นเพื่อนกิน คอลลาเจน ยี่ห้อหนึ่งแล้วแอบสนใจ อยากขาวคูณสอง แต่อย่างที่บอกว่ากิน กลูต้า อยู่ เลยอยากสอบถามผู้รู้หน่อ