สอบถาม เกี่ยวกับ การวิ่ง เเบบ เทรล อ่ะครับ สงสัยครับ ใครรู้ ตอบ คำถาม ผมหน่อยครับ

วิ่งเทรล 5km. อยากให้เพื่อนๆมาแชร์ประสบการณ์การฝึกซ้อมก่อนไปวิ่งเทรล(Trail)กันค่ะ อยากรู้ว่าเตรียมตัวกันยังไง แต่งตัวกันแบบไหน อุปกรณ์ควรมีอะไร เราลงแค่ 5km.ค่ะ ลองดูก่อน ปกติวิ่งfun run ไม่เกิน 6กม.

คือเราวางแผนว่าจะสมัครลงวิ่งเทรลค่ะ จริงๆยังไม่เคยวิ่งรายการแบบนี้มาก่อนเหมือนกัน แต่ก็ฟิตซ้อมร่างกายมาตลอด ที่ผ่านมาเราวิ่งบนลู่ที่ฟิตเนสกับสวนแถวบ้านใช้เวลาประมาณ 45 นาทีนิดๆต่อ 6 กิโล ทีนี้อยากลอง

เริ่มวิ่งมาได้สี่ห้าเดือนครับ ยังไม่เคยร่วมงานแข่งที่ไหนมาก่อนเลย หาเวลาว่างไม่ได้ สมัครไม่ทัน ลูกเมียพัวพันไม่ว่างบ้าง เลยไม่เคยได้ร่วมงานวิ่งที่ไหนมาก่อนเลยครับ อยากลองร่วมกิจกรรมออกกำลังกายจุดประกา

เห็นระดับเยาวชนเอเชียที่แข่งตอนนี้"ไทย"ค้าวในกีฬาประเภทนี้ได้แล้ว 3 เหรียญทองและดูสกอร์ในรอบชิงก๋เหมือนคนละชั้น​เช่น ,12-3,12-7 ในระดับนานาชาติรุ่นใหญ่ก็เห็นว่าไทยเราระดับแชมป์โลกไม่ว่าชายหร

รุ่นที่มีอยู่เป็นตัวที่ไม่หุ้มข้อนะครับ พอดีอยากลองวิ่งเทรลดู ว่าจะใช้ของที่มีอยู่ก่อน ถ้าไม่ได้ก็จะลองหารองเท้าเริ่มต้นดู