หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถาม เกี่ยวกับ การวิ่ง เเบบ เทรล อ่ะครับ สงสัยครับ ใครรู้ ตอบ คำถาม ผมหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อยากทราบ เรื่อง การวางแผนซ้อม การเลือกซื้ออุปกรณ์ การเตรียมอุปกรณ์ก่อนแข่ง การวางแผนก่อนก่อน แข่งครับ รบกวนผู้รู้ช่วยผมหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวียดนาม U-23 เก็บตัวเตรียมลุยศึก Asian Cup แล้ว ในขณะที่ไทยพึ่งจะเริ่มประชุมวางแผน
วันที่ 23 ธ.ค. 68 เวียดนาม U-23 จะเรียกรวมตัวและเดินทางไปค่ายฝึกซ้อมที่กาตาร์ ในวันที่ 26 ธ.ค. 68 มีนัดอุ่นเครื่องกับ ซีเรีย U-23 ในวันที่ 1 ม.ค. 69 เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนศึก Asian Cup นัดแรกในวันท
สมาชิกหมายเลข 6558182
แนะนำแผนการซ้อมและการเตรียมตัวเบื้องต้นก่อนไปวิ่งเทรล (ระยะไม่เกิน 20 โล)
สมัยนี้เห็นงานวิ่งเทรลจัดกันเยอะ เป็นโอกาสดีที่นักวิ่งถนนอย่างเราจะได้เปลี่ยนบรรยากาศมาวิ่งในป่า ท้าทายความอึดของตัวเองมากยิ่งขึ้น กระทู้นี้ชิเลยอยากขอแนะนำการเตรียมตัวเบื้องต้น และแจกไอเดีย
kiddosmile
เตรียมตัววิ่งเทรล 5km.
วิ่งเทรล 5km. อยากให้เพื่อนๆมาแชร์ประสบการณ์การฝึกซ้อมก่อนไปวิ่งเทรล(Trail)กันค่ะ อยากรู้ว่าเตรียมตัวกันยังไง แต่งตัวกันแบบไหน อุปกรณ์ควรมีอะไร เราลงแค่ 5km.ค่ะ ลองดูก่อน ปกติวิ่งfun run ไม่เกิน 6กม.
สมาชิกหมายเลข 4160511
อัลตร้ามาราธอน วิ่งระยะไกล หัวใจต้องพร้อม
อัลตร้ามาราธอน วิ่งระยะไกล หัวใจต้องพร้อม 🏃 การวิ่งเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ได้รับความนิยมในบ้านเราไม่แพ้กีฬาชนิดอื่น ซึ่งประเภทของการวิ่งก็มีหลากหลายรูปแบบทั้งมินิม
โรงพยาบาลสมิติเวช
สมาคมกรีฑาตั้งเป้า คว้า 17 เหรียญทอง ในซีเกมส์ 2025 ส่วนโค้ชจีพูดถึง "บิว" กรณีวิ่ง 100 เมตร
นายกสมาคมกีฬากรีฑาฯ ตั้งเป้าไว้ 17 เหรียญทอง มีความหวังทั้งลู่และลาน โดยซีเกมส์ครั้งที่แล้ว (2023) ได้มา 16 เหรียญทอง มีนักข่าวถามโค้ชจีเกี่ยวกับนักกีฬาไทย แต่เหมือนจะมีการตัดต่อคลิป ทำให้คำตอบไม่ค่อ
whitecrown
เห็ดโคนน้ำมันหอย
เห็ดโคนน้ำมันหอย วันอังคารที่ 2 ธันวาคม พ.ศ. 2568 รายการอาหารวันนี้ เห็ดโคนน้ำมันหอย..ปลาทู..น้ำพริกกะปิ..แกงเผ็ด พออยู่รอดไปอีกวันต้นเดือน ภัยธรรมชาติเกิดรุนแรงขึ้นทุกปี ทั้งน้ำท่
สมาชิกหมายเลข 2148931
มีใครไปวิ่งเทรล Tiger Balm Presents Khao Yai Trail Marathon 2014 บ้างครับ
ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างครับ แนะนำหน่อยนะครับ รายละเอียดเพิ่มเติม http://www.refillmarathon.com/tiger-balm-presents-khao-yai-trail-marathon-2014/
เทียมเกวียน
วันจันทร์นี้แข่งบาสกีฬาสี
บาสกีฬาสีวันจันทร์ผมจะต้องมีการเตรียมตัวในการแข่งอย่างไรครับ การฝึกซ้อมในวันเสาร์อาทิตย์นี้ผมต้องมีการซ้อมอะไรบ้างครับ ขอสอบถามหน่อยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 3460668
กาลครั้งหนึ่ง กับการวิ่ง Trail 100 กม. **Hongkong Ultra Trail**
สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกคน และแล้วก็ถึงเวลาที่อุ้งจะมีโอกาสมาเล่าประสบการณ์วิ่งเทรล 100 กม. ที่เพิ่งไปแข่งขันมาเมื่อต้นเดือนมกราคม 2017 ให้เพื่อนๆฟัง กับงาน Hongkong 100 Ultra trail ก่อนจะไป
Oung_Teen
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถาม เกี่ยวกับ การวิ่ง เเบบ เทรล อ่ะครับ สงสัยครับ ใครรู้ ตอบ คำถาม ผมหน่อยครับ