เซฟกระชาก มันต้องทำยังไงบ้าง

ตีแบดมาระยะนึง เริ่มเจ็บข้อศอก ทำยังไงกันบ้าง รักษายังไง ซื้อสายรัดมาใส่แล้ว

เกมส์หนึ่งเมย์อยู่ฝั่งต้านลม ทำไมต้องรีบเอาลูกลงขนาดนั้น และพอมี UE ก็ยังดันทุรังจะเอาลูกลง จริงๆอยู่ฝั่งที่เหมาะกับการหลอกเซฟกระชากมาก กลับแทบไม่เซฟกระชากเลย จะเอาลูกลงอย่างเดียว พอ UE ก็แพ้ขาด ทำเอา

ในไทยมีแต่ชาเขียวโออิชินะครับ ไม่มีอย่างอื่นขายเลย ที่บ้านมีแตชาจีน ชาอินเดียใส่นมก็อร่อยนะครับ เพื่อนๆชอบแบบไหนกันบ้าง ชาอังกฤษหอมหวานมากมาย แต่ไม่ใส่นมนะครับ

ตามหัวข้อเลยครับ เพราะว่าผมกำลังเล่นแบดมินตันมาสักพัก เห็นเพื่อนที่ผมเล่นด้วย เขาใช้ไม้ที่เบา และสามารถควบคุมลูกแบดมินตันได้ดี เลยอยากทราบเพิ่มเติมจากคนที่อาจจะเล่นแบดมินตันมาเกิน 2-3 เดือน ว่าถ้าจะเน

หาเพื่อนเล่นครับ​ add​ IDLine มาชวนผมด้วยนะครับ​ mancheste_poo