หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคนถามว่า สมมติถ้าเวลา 2 วัน ไม่กินอะไรเลย กินแต่น้ำเปล่า นน.จะลดลงกี่โลคะ ตามความเป็นไปได้
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
จะลดได้กี่โลอะคะ ตามความเป็นไปได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณเคยอดอาหารนานมากที่สุดกี่วัน
ไม่ได้จะด้วยเหตุผลใดๆ เช่น ลดความอ้วน เล่นเกมหนัก ทำการบ้าน
สมาชิกหมายเลข 895001
โอ้ว ว 3 อาทิตย์ ลดได้ 15 โล !!
เพื่อนๆ เรามีอะไรมาฝาก เมื่อก่อนเราเป็นคนอวบเข้าขั้นอ้วนเลยทีเดียว น้ำหนัก 65 สูง 164 เรารู้สึกอึดอัด เราเลยอยากลดน้ำหนัก เลยตั้งมั่นไว้ว่าในช่วงปิดเทอมเดือนนึงต้องผอมมม !!! ก็มาเริ่มจากการลดข้าวในแต่
สมาชิกหมายเลข 935683
ไม่กินข้าว 1วัน น้ำหนักจะลดกี่กิโล?
สมาชิกหมายเลข 3283281
หากเราไม่ได้กินข้าวเลยประมาณหนึ่งอาทิตย์ ร่างกายเราจะรับมืออย่างไรคะ
เนื่องจากวันนี้ไม่ได้กินข้าว นอนซมป่วย ตื่นนอนตอน สามทุ่ม ลงไปนั่งกินข้าวขาหมูข้างล่าง กินไปซักพักเกิดมีคำถามในใจว่า ถ้าร่างกายของเราไม่ได้รับอาหารเลย เป็นเวลานานๆ อย่างหนึ่งอาทิตย์เงี้ย ร่างกายเรา
ซาลาแปงงอง
เห็นบอกว่ามนุษย์สามารถอดอาหารได้ 7 วันถึงตาย...ถ้าเกิดเราทานข้าวสัปดาห์ละมื้อ ยังสามารถอยู่ได้มั้ยครับ ?
ถ้าสมมุติว่าช่วงนี้ตกงานอยู่ แถมเงินทองกำลังหร่อยหรออ่ะครับ ถ้าสมมุติถึงตอนนั้นกะนอนจำศีลให้เสียพลังงานน้อยที่สุด อิอิอิ
แหวกเมฆเห็นตะวัน
ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
คือขอถามคนที่เคยอ้วนแล้วสามารถทำมาผอมได้คือทำยังไงบ้างคะ เวลาปีนึงนี้สามารถลดได้กี่โลคะ
สมาชิกหมายเลข 4483424
อดอาหารจนผอมลดลงมา 14 กก.
ผมว่าร่างกายผมคงไม่เหมือนคนปกติแล้ว ผมกินข้าววนละมื้อตอนสายๆ แล้วก็กินน้ำเยอะๆ หิวเมื่อไหร่ก็กินน้ำๆ นอนไม่เร็วมากประมาณ 5 ทุ่ม เสาร์อาทิตย์ก็นอนทั้งวันเลย ผมใช้เวลาตรงนี้ก็ 2 เดือน ทีนี้ผมมาอ่านดูมัน
สมาชิกหมายเลข 1970396
หลัง Fasting 72 ชม. ทานอะไรดี ?
ตอนนี้ผมผ่าน IF 37 ชม.แล้วครับ ครึ่งนึงแล้ว ... และ ผมทำ Ketogenic ด้วย เพื่อนๆมีอะไรแนะนำ อาหารหลัง fasting 72 ชม.ไหมครับ
ตี๋ขาโหดกระโดดขี่เป็ด
แชร์ประสบการณ์ IF แบบยาว หรือที่เรียกว่า water fasting หรือ prolonged fasting 72 ชม. ครับ
เกริ่นก่อนว่าเห็นหลายคนพูดถึง water fasting หรือ prolonged fasting หรือการอดอาหารระยะเวลานาน ๆ มากกว่า 24 ชม. (นิยม48 ชม ขึ้นไป) ว่ามันช่วยในเรื่องต่าง ๆ รวมถึงลดความอ้วน ก็เลยอยากจะแชร์ว่าในแต่ละวันท
ฉันเหนื่อย ฉันอยากถูกหวย
มีใครลดน้ำหนักแล้วหน้าอกเล็กลงบ้างคะ ?
คือ ช่วงนึงลดไปเกือบ 5 โล หน้าอกเล็กลงมากกกกก เพราะมันเป็นไขมันป่าวคะ ? มีใครลดน้ำหนักแล้วหน้าอกเล็กลงมากๆบ้างคะ มาแชร์หน่อย แล้วเห็นชัดๆนี่ ลดกี่โลคะ ? ^^
สมาชิกหมายเลข 2181681
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคนถามว่า สมมติถ้าเวลา 2 วัน ไม่กินอะไรเลย กินแต่น้ำเปล่า นน.จะลดลงกี่โลคะ ตามความเป็นไปได้