หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผัก ที่ผ่านการปรุงสุก ไฟเบอร์ ยังคงมีเท่ากับตอนดิบไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
เช่นผักลวก ต้มจับฉ่าย ผักต้มกินกะน้ำพริก อย่างนี้นะครับ ยังจะมี ไฟเบอร์ ให้ไหมครับ
เพราะบางอย่างต้มจนเปื่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การทานอาหารที่ปรุงแบบต้มจนเปื่อยเป็นประจำ มีข้อเสียใด ๆ หรือไม่ครับ
คือปัจจุบันที่บ้านทั้งครอบครัวทานอาหารแบบนี้มานานเกือบ 2 ปีแล้ว มักทำเมนูซ้ำ ๆ กันเช่นแกงจับฉ่าย ผัดผักกาดขาว น้ำพริกผักต้ม(เปื่อย ๆ ) แกงจืดฟัก แกงป่า โดยปรุงบ
Partita
กินผักเยอะๆจะได้ผอม "จับฉ่าย" คือคำตอบ
จับฉ่ายสูตรนี้เป็นจับฉ่ายฉบับง่ายๆที่ไม่ได้มีผัก10อย่างอะไรเหมือนสูตรอื่นๆนะคะ ไม่รู้เหมือนกันว่าต้นฉบับเค้าทำอย่างไร สูตรนี้เป็นสูตรที่ที่บ้านทำกินบ่อยๆ เน้นสะ
สมาชิกหมายเลข 1079924
... ซี่โครงหมูต้มระกำ รสเปรี้ยวกลมกล่อม ซดน้ำร้อนๆ อร่อยๆกันค่ะ ❤️🧡💛
ช่วงนี้จะเป็นหน้าฤดูผลไม้ของทางภาคตะวันออก หนึ่งในนั้นที่จะเห็นวางขายตามร้านแผงผัก ก็คือ... ระกำ ระกำ เขาจะมีรสชาติเปรี้ยว จนถึงเปรี้ยวมาก รวมถึงเมล็ดจะใหญ่กว่า
สมาชิกหมายเลข 6108499
ถ้าเผลอกินพืชสามชนิดที่มีสารไซยาไนพร้อมกันโดยรู้เท่าไม่ถึงการ จะเปนอันตรายมากไหมแล้วพิษที่อยู่ในร่างกายเรากี่วันค่ะ
ผักที่กินทั้งสามชนิดคือ หน่อที่เราย่างไฟแต่คาดว่าจะไม่สุก ใบมันสำปะหลังและใบผงชูรส(คะน้าแม็กซิโก)ที่ต้มไม่ถึงสามนาทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7665225
จับฉ่ายผักโขมหางหมู
หางหมูนำมาต้มให้เปื่อยแล้วเอาไปใส่ในจับฉ่ายผักโขม โดยทั่วไปจับฉ่ายต้องมีผัก 10 ชนิด หรือ ผักหลากหลายชนิด เช่น กะหล่ำปลี ผักโขม ไชเท้า มะระ กวางตุ้ง ... แต่เป็นค
swin
จับฉ่าย เคล็ดลับที่ไม่ลับ ทำเองได้ที่บ้าน
ต้มจับฉ่าย ให้อร่อย มีเคล็ดลับ ... นิดนึง.. เตรียมวัตถุดิบ จับฉ่าย ถ้าแปลความหมายคือผัก 10 ชนิด แต่ที่จริงการต้มจับฉ่าย ก็คือเอาผักหลาย ๆ ชนิดมาต้มรวมกัน ไม่จำเ
มันแกวกะแห้วหมู
เมนูเจ ต้มจับฉ่ายเจ
เมนู ต้มจับฉ่าย กินเจไม่อยากอ้วนต้องกินต้มค่ะ เครื่องปรุง -ผักกวางตุ้ง -กะหล่ำปลี -หัวใชเท้า -แครอท -เห็ดหอม -เต้าหู้เหลืองทอด -เกลือ -ซีอิ๊วขาว -ซีอิ๊วดำ -ซอสป
นู๋น้ำปั่นอันดับหนึ่ง
เครื่องต้มไข่ ทำไข่ลวกเหมือนร้านกาแฟได้ไหมคะ
ลองต้มธรรมดาแล้ว ไม่สะดวกเลยค่ะ บางทีสุกไป บางทีดิบเลย คงต้องซื้อเครื่องต้มไข่ แต่อยากลวกแล้วเหยาะซอสแม็กกี้ ขอสอบถามคนที่ใช้เครื่องต้มไข่ เราเลือกทำให้สุกประมา
สมาชิกหมายเลข 6668891
ซุปเปอร์น้ำเงี้ยว มาแบบกระแทกตา
เป็นการทำน้ำเงี้ยวอย่างง่ายและประหยัด แต่ผลออกมาน่ากินไม่น้อย และต้องขออภัยสำหรับท่านที่ไม่ถนัด ในเรื่องของ "ซุปเปอร์" หรือที่เรียกกันทั่ว ๆ ไป ก็คือต
สล่าปู่
ต้มจับฉ่ายโครงไก่ ยิ่งอุ่นบ่อยๆ ยิ่งอร่อย!!
ต้มจับฉ่ายโครงไก่ เมนูที่หลายๆคนชอบกิน วิธีทำบอกเลยว่าง่ายมาก ยิ่งถ้าได้อุ่นบ่อยๆจะยิ่งอร่อยมากคะเพื่อนๆ กระทู้นี้นะคะ แค่เลจะพาเพื่อนๆมาดูวิธีทำต้มจับฉ่าย
สมาชิกหมายเลข 6080047
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิทยาศาสตร์
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผัก ที่ผ่านการปรุงสุก ไฟเบอร์ ยังคงมีเท่ากับตอนดิบไหมครับ
เพราะบางอย่างต้มจนเปื่อยครับ