หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เสือภูเขา เกียร์ 3-9 สำหรับมือใหม่รอบขาควรจะอยู่ที่เท่าไหร่ครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ปั่นสถานะปรกติ ทางเรียบ ซ้อมปั่นเองได้ประมาณ 2 เดื่อนแล้ว วันละ 30 กิโล
เป็นเกียร์สูงสุดเลยครับ หน้าจานใหญ่สุด และหลังจานเล็กสุด
ซึ่งตอนนี้ผมทำรอบขาได้ที่ 50
speed ได้ประมาณ 25
av ประมาณ 20-23 ซึ่งผมคิดไปเองว่ามันน้อยไป
เลยอยากทราบว่า ปรกติเวลาขี่ทริปไกลๆ 60-100 กิโล ไปกลับ คนที่ขาแรงๆจะอยู่ที่เท่าไหร่
เพื่อประเมินตัวเองก่อนที่จะไปออกทริปกับกล่ม ปั่นท่องเที่ยว
ยาง 26*2.1 ครับ
แก้ไขเพิ่มเติมครับ ผมพิมด่วนๆ ไม่ค่อยเคลียร์
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเกี่ยวกับขนาดหน้ายางเสือภูเขาหน่อยครับ
จากที่เคยถามเรื่อง HRZ ตอนนั้น ผมปั่นจักรยานมาได้ 5 พันกว่า กม. ทำล้อหลังพังไป 2 ล้อ เฟรมพังไป 1 เฟรม พอดีได้รถอีกคันมาใช้เป็นล้อ 26 นิ้วเหมือนเดิม แต่ว่าหน้ายา
สมาชิกหมายเลข 8889729
ซ้อมแบบนี้ถูกไหม
ปกติ ผม ปั่น เอนดูแร้น คือ ยาวๆ ไกลๆ เรื่อยๆ สปีดจะคงที่ประมาณ 23-30 ระยะทางก็วันละ 70 กิโลทุกวัน เสาอาทิตย์จะ 100 กิโล up หลังๆ เวลาไม่พอ ช่วงเช้า เพราะปั่นที
สมาชิกหมายเลข 3480081
ค่า av ขึ้นน้อย รบกวน ขอคำแนะนำด้วยคับ
คือเพิ่งเริ่มปั่นนะครับ ใช้ สเป e5 ล้อเดิม 700X25. 8 speed ปั่น 15 โล รอบขา ประมาณ90 -100 ค่า av 21-22 ตอนปั่นนี่ใช้จานหน้าเล็ก. และใหญ่บ้าง ขอคำแนะนำการฝึกด้วย
tikker2008
เกียร์เสือภูเขากับจำนวนรอบขาและความเร็ว
ปัจจุบันปั่นทางเรียบตอนเช้า สัปดาห์ละ 3-4 วัน ใช้เกียร์ 3-6, 3-7 ตลอด ระยะทาง 50 กม. av 22-24 บางครั้งออกทริปทางไกล (ทางเรียบ) 100 กม.+ ก็ใช้แต่ 3-6, 3-7 ค่ะ เม
นางร้ายแสนสวย
อยากพัฒนา AV ครับ
สอบถามท่านสมาชิก ที่มีชั่วโมงบินสูง เรื่องการพัฒนาความเร็วเฉลี่ย average speed หรือ av สำหรับมือใหม่เนี่ย ควรฝึกอย่างไรดีครับ ตอนนี้ ปั่นแบบเร่งบ้าง ผ่อนบ้าง (ต
FlasherZ
มือใหม่ครับ
ผมปั่นเสือภูเขาครับ ได้ AV 15 (มือใหม่ครับ) รู้สึกว่าAVน้อยไปนีสอ่ะครับ คือผมปิดเทิร์มอ่ะครับ ปรกติ ตอนเปิดเทิร์มก็จะ เล่นบาสเก็ตบอล กับวิ่ง แล้วพอปิดเรียน ก็ไม
สมาชิกหมายเลข 781076
ถ้าปั่นเสือภูเขา ได้ av = 20 จะปั่นเสือหมอบได้เท่าไหร่อ่ะครับ
ตอนนี้ปั่นเสือภูเขา tiger loop แบรนด์ไทยอยู่ av 19-20 ระยะทางไกลได้ประมาณ 50 กิโลก็ลิ้นห้อยละ (ปกติปั่นอาทิตย์ละ 1-2 วันระยะทางประมาณ 20 โลต่อรอบ) เลยฉุกคิดว่าถ
Inzentre
อยากพัฒนากำลังตัวเองทำยังไงถึงจะเหมาะครับ
พัฒนาสำหรับ AV 30 - 35 ปั่นทางไกล 50 - 100 กิโลครับผม ถ้าปั่นเรื่อย ๆ ไม่เหนื่อย 50 กิโลจะได้ AV 25 ครับ 100 กิโลก็ประมาณห้าชั่วโมงครับ (บางทีก็เลยหกถ้าพักบ่อย
Jump.Jr
มีใครปั่นรอบขาสูงๆ สัก 80 - 90 ที่เกียร์หนักสุดของรถตัวเองได้บ้่างครับ ?
. . ปกติ .. ผมแทบไม่ได้สัมผัสเกียร์สูงสุด .. ของจักรยานตัวเองสักเท่าไหร่เลยครับ เพราะเน้นปั่นไป เรื่อยๆ มาเรียงๆ ขาเบาๆ AV สักไม่เกิน 24 - 25 ใช้เกียร์อยู่จริงๆ
A r t F u l l Y
ปั่นยืนระยะกันได้เท่าไรครับ ??
ท้าวความนิดนึงครับผมได้อ่านกระทู้ใน thaimbt https://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=56&t=372938 เกิดความอยากรู้ขึ้นมาครับ เพราะเห็นในกระทู้พี่ๆน้าๆ ขา
TQM_CRM
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เสือภูเขา เกียร์ 3-9 สำหรับมือใหม่รอบขาควรจะอยู่ที่เท่าไหร่ครับ
เป็นเกียร์สูงสุดเลยครับ หน้าจานใหญ่สุด และหลังจานเล็กสุด
ซึ่งตอนนี้ผมทำรอบขาได้ที่ 50
speed ได้ประมาณ 25
av ประมาณ 20-23 ซึ่งผมคิดไปเองว่ามันน้อยไป
เลยอยากทราบว่า ปรกติเวลาขี่ทริปไกลๆ 60-100 กิโล ไปกลับ คนที่ขาแรงๆจะอยู่ที่เท่าไหร่
เพื่อประเมินตัวเองก่อนที่จะไปออกทริปกับกล่ม ปั่นท่องเที่ยว
ยาง 26*2.1 ครับ
แก้ไขเพิ่มเติมครับ ผมพิมด่วนๆ ไม่ค่อยเคลียร์