มีใครเคยเป็นไส้เลื่อนลงถุงบ้างครับ

ใครเคยผ่าไส้เลื่อนแบบใส่ตระแกรงสังเคราห์บ้างครับ พอดีผมไส้เลื่อนลงถุง วันจันทร์ที่ 12จะไปศิริราชให้หมอตรวจและนัดผ่าครับ
คือเราต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างครับ ทั้งก่อนผ่าและหลังผ่า แล้วถ้าจะขลิบปลายเลยทีเดียว หมอจะทำให้ไหมครับ

แล้วหลังผ่าต้องพักนานไหมกว่าจะออกกำลังกายหนักๆได้ครับ แล้วมีพี่ๆท่านไหนผ่าแล้วออกกำลังกายหนักๆเช่นเวทเทรนนิ่งได้บ้างครับ
หรือวิ่งเบินไขมันครับ  ขอรบกวนสอบถอบพี่ๆที่มีประสบการณ์ด้วยนะครับ

ขอบพระคุณมากๆครับ