กิน vistra gluta คู่กับ Nat c ต้องกินอน่างไรคะ

ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอมเราอยากจะดูแลผิวพรรณให้ดูเปร่งปรั่ง ขาวใส เพราะเราเป็นคนผิวสีแทน มอยๆ จากการที่เราค้นหาอ่านข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริม เราเลยเลือกซื้อVistra gluta complex600มาลองกินดู จากนั้นก็ได้ย

ระหว่างกลูต้าDr pong gluta250slกระปุกสีชมพู  & กลูต้าแม็กซองชมพู7-11 หรือvistra gluts complex1000 อันไหนใช้ดีคะไม่เอาหน้าม้านะคะหรือจะแนะนำได้นะคะขอบคุณค่ะ

ตอนนี้ทาน อาหารเสริมVISTRA Acerola Cherry 1000 mg. ทานกับ Vit C 1000 mg พร้อมกับ Fish oil ใจอยากจะลองซื้อ Vistra Gluta Complex 600 มาทานดู อยากมีผิวขาวใส ธรรมชาติขึ้นอ่ะค่ะ ตอนนี้มีทานน้ำมะเขือเทศดอยค

เช้า หรือ ก่อนนอน ดีกว่ากันครับ ว่าจะทานคู่กับอะเซโรล่า vistra ขอบคุณครับ

รบกวนหน่อยนะครับ ผมมีปัญหาสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอจากการโดนแดด+รอยดำตามข้อพับต่างๆ(ขาหนีบด้วยครับ) รวมถึงอยากให้ผิวดูใสขึ้นด้วยครับ ผมควรทานคู่ไหนระหว่าง 1.Vistra Gluta Complex 600 + ดอยคำ 2.Vistra Acerola

เพิ่งหายจากโควิด อยากทานวิตามินเสริมภูมิ จะทานอันไหนดี ตัวไหนดีกว่า

สวัสดีค่ะ คือเราอยากจะสอบถามเรื่องเกี่ยวกับการรับประทานวิตามินค่ะ เรายังไม่เคยลองทานวิตามินตัวไหนเลย อยากให้ช่วยแนะนำวิตามินให้หน่อยค่ะ ว่าทานตัวไหนแล้วดี ตัวไหนเห็นผลบ้าง อยากได้จำพวก - ช่วยเรื่องลด

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีอาหารเสริมตัวไหนที่ทานแล้วได้ผลจริงมาแชร์กันหน่อยย ทางนี้ยังไม่เคยลองเลยค่ะ พวกกลูต้า คอลลาเจน วิตตามินต่างๆ ที่ทานแล้วทำให้ปิวขาวใสสุขภาพดี แล้วก็ครีมบำรุงพวกนี้ด้วยค่ะ อยากดูแลตัวเ