นอกจากเดินจงกรมกับนั่งสมาธิแล้ว ต้องมีการปฏิบัติอะไรเพิ่มบ้างครับที่จะทำให้ พละ 5 บริบูรณ์เสมอกัน

ฟังมาว่า สมาธิมี 2ประเภท คือ 1)สมาธิปฏิบัติเกิดมาจากการบำเพ็ญ 2)สมาธิธรรมชาติเกิดจากบุญที่สะสมบ่มนิสัยมากแล้ว อย่างบางคนเขาไม่ทุกข์กับการบำเพ็ญมาก ใจของเขา เขารักษาด้วยคุณธรรมของเขา มันจะมีความสงบใน

เมื่อฟังคำสอนที่เราได้ฟังมาได้อ่านมา จงน้อมมาปฏิบัติ และมีสติตื่นรู้อยู่กับความจริงในปัจจุบัน สังเกตุดูว่าขณะตื่นรู้อยู่ในปัจุบัน มันทุกสุขกับสิ่งใดไหม หรือมันเป็นเช่นใด ขอถามคะ? ว่าต้องปฏิบัติอย่างไ

ผมเสาะแสวงหาเส้นทางสายนี้มีหลายปีแล้วครับ แต่ไม่ว่าจะทำอย่างไรก็ทำไม่ได้ทั้งการทำสมาธิ หากหายใจอย่างเป็นธรรมชาติ ลมหายใจเข้าออก ที่ปลายจมูก ลิ้นปี่ หรือ ท้องพองยุบ ก็ไม่สามารถรู้สึกได้หรือหากหายใจแรงข