สวัสดีค่ะแม่ๆชานเรือน ^__^

ตอนนี้ดิฉันตั้งครรภ์เข้าสัปดาห์ที่ 10 ค่ะ ช่วงสัปดาห์ที่ 4-8 แพ้ท้องมากมายค่ะ ทานอะรไม่ได้เลยแม้กระทั่งน้ำ
ก็ได้นอนโรงพยาบาลมาครั้งนึงช่วงสัปดาห์ที่ 7 อาการเริ่มดีขึ้น แต่พอเข้าสัปดาห์ที่ 9 อาการแพ้ท้องเริ่มมาอีก
เลยได้เข้าโรงพยาบาลเพื่อให้น้ำเกลือมาอีกรอบ รอบหลังนี้คุณหมอได้ให้วิตามินบี 6 มาทานด้วย อาการแพ้ท้องเลยค่อยดีขึ้น

ดิฉันน้ำหนักลดก่อนตั้งครรภ์มาราวๆ 7 กิโลค่ะ ตอนนี้ก็มีทีท่าว่าจะลงอย่างเดียว พอทานได้บ้างนะคะ แต่ไม่มากจริงๆ
อาหารที่ทานส่วนมากคือผลไม้ ข้าวต้ม แครกเกอร์เค็มๆ ส่วนน้ำเปล่าก็ดื่มไม่ค่อยได้มากค่ะ แต่ถ้าเป็นน้ำผลไม้เย็นๆจะดื่มได้มากกว่า
จากอาการที่ไม่อยากทานอาหารนี้ พอท้องว่างทีไรก็จะอาเจียน ก็พยายามฝืนตัวเองให้ทานบ่อยๆนะคะ ทุกชั่วโมงก็ว่าได้
แต่อย่างมากก็ทานได้แค่ข้าวต้ม 3 ช้อน แล้วก็ต้องหยุดค่ะ เพราะรู้สึกผะอึดผะอมมากๆ รู้สึกว่ามีลมในท้องเยอะด้วยค่ะ

อยากรบกวนแม่ๆที่มีประสบการณ์ หรือว่าที่แม่ก็ได้ค่ะ มีวิธีไหนบ้างที่ทำให้เราอยากทานอาหารบ้างคะ ไม่อยากน้ำหนักลงมากไปกว่านี้ค่ะ
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำล่วงหน้าค่ะ