เรื่องโยโย่

เราอยากเลิกกินอ่ะค่ะเขาบอกว่าเป็นดีท็อกซ์ผัก แต่มันช่วยเรื่องน้ำหนักด้วยเราเลยกังวลน่ะค่ะว่าจะโยโย่

โยโย่นี้เกิดจากที่เราลดน้ำหนักควบคู่กับกินอาหารเสริม แล้วกลับมากินปกติ หรือลดน้ำหนักด้วยปริมาณการกิน,ออกกำลังกาย เเล้วกลับมากินปกติอ่ะค่ะ

พอดีว่ากำลังลดความอ้วนโดยการอดอาหารอ่ะค่ะ ทานมื้อเช้าประมาณ11โมง แล้วก็เย็นตอน4โมง แค่นี้ แล้วก็ออกกำลังกายทุกวัน แล้วเพิ่งมารู้ว่ามันผิด ประมาณว่าร่างกายจากที่เคยใช้พลังงาน จะเปลี่ยนมาเป็นสะสมแทน เพร

สวัสดีค่ะ. คือว่าอยากถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่ไม่โยโย่ค่ะ. คือต้องยอมรับว่าเคยทานยาลดความอ้วนมา(แต่หยุดมาพักใหญ่ๆแล้วนะคะ) มันก็ลดแหละค่ะแล้วก็หยุดมา พอจะเริ่มออกกำลังกายแบบจริงจังไม่พึ่งยา ก็ทำมาสั

ให้คำปรึกษาได้นะคะ เขาอายุ14 แต่เป็นสาวอวบ ไม่มั่นใจในตัวเองมาก ชอบกินของทอดของมัน แล้วขาเราใหญ่มากกก ไม่มั่นใจตรงขาหน่อยแหละ ไม่เคยโดนบูลลี่มาก่อนะคะ เพราะเป็นคนขาวด้วยมั้ง (ส่วนใหญ่ที่**ตัวของเขาเอง

เคยลดน้ำหนักแล้วน้ำหนัดลงไปเยอะเลย แต่อดอาหารเย็นพอกลับมากินมันทำให้เราโยโย่ อ้วนมากกว่าเดิม ทุกคนลดยังไงกันบ้างค้ะ

ระหว่างฉีด Fat กลับฝัง DCA แบบไหนลดความอ้วนได้เห็นผลมากกว่ากัน และเร็วกว่ากันคะ ปกติเป็นคนออกกำลังกายกับคุมอาหารอยู่แล้วค่ะแต่น้ำหนักไม่ลงสักทีเลยว่าจะพึ่งทางคลินิกเอาค่ะ ปกติน้ำหนัก 80 กิโลกรัม รอบเอ

สวัสดีค่ะ เราอายุ 29 แล้ว ปกติเป็นคนไม่ได้อ้วนมาตั้งแต่เด็ก น้ำหนักจะอยู่ 45-48 พึ่งจะมาน้ำหนักขึ้นช่วงอายุ 25+ ตอนนี้เราน้ำหนัก 60 ทั้งที่เราไม่ได้กินมาก กินปกติ และ กินอาหารดี อาหารที่เรากินก็หลากหล

เกริ่นก่อนครับ ผมน้ำหนัก 130 สูง 180 ปัจจุบันอายุ 29 ครับ เป็นคนที่อ้วนตั้งแต่เด็กๆเลย จุดสูงสุดของชีวิตที่ 135 กก. ปัจจุบันอยากลดน้ำหนัก เพราะสุขภาพเริ่มไม่ไหวแล้ว อยากได้คำแนะนำจากเพื่อนๆครับ เคยตั้