จขกท. เริ่มทำภารกิจสควอชตามตารางด้านบนมาได้ 25 วันเเล้วค่ะ ( 1-25/07/56) เเต่ต่างจากตารางนิดหน่อยคือ วันที่เป็นวันพัก จขกท. ไม่ได้พัก ทำทุกวัน ผลที่ได้คือ รู้สึกว่าต้นขาหน้าเเข็งเเละกระชับขึ้น ก้นก็เหมือนจะเด้งขึ้นมานิดนึง  เเต่ต้นขาหลังนี่สิคะ ยังนิ่มๆ เละๆ อยู่เลย (จับเเล้วรู้เลยว่าต่างจากต้นขาหน้ามากๆ )

จขกท.สงสัยว่า การสควอชไม่ได้ทำให้ต้นขาหลังกระชับด้วยหรอคะ? หรือว่าเพิ่งทำได้ 25 วันเลยยังไม่เห็นผล เเล้วถ้าจะให้เห็นผลควรทำกี่เดือน? รบกวนเพื่อนๆ ช่วยเเนะนำหน่อยนะคะ จะได้รู้ว่าควรทำยังไงต่อ

ขอบคุณทุกความเห็นล่วงหน้าค่า