เราเป็น Alpha Thalassemia ต้องทำตัวอย่างไร มีผลอะไรกับชีวิตไหม ?

บังเอิญได้ไปตรวจธาลัสซีเมียมาค่ะ เนื่องจากหมอทักว่าตัวเหลือง
เลยเจอว่าตัวเองเป็นAlpha Thalassemia หมอแนะนำให้ทานเครื่องในหรืออะไรที่มีธาตุเหล็กเยอะๆ
แต่เราไม่กินเครื่องในหรือเลือดสัตว์ มียาอะไรกินบำรุงแทนไหมคะ ?
แถมตอนนี้ปจด.เราไม่มาหลายเดือนแล้ว ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กับใคร แต่หมอบอกว่าเป็นเพราะเลือดไม่พอ
เราต้องดูแลตัวเองต่างจากปกติอย่างไรบ้างหรอคะ