ขอคำแนะนำในการฝึกจิตใจให้เข้มแข็ง ไม่ให้โดนวิญญาณแฝง หรือ ตามค่ะ

หนูเป็นคน ที่พอจะเห็นในสิ่งที่คนอื่นไม่เห็นบ้าง
และปัญหาก็คือ...
เวลามีเพื่ินโทรมาปรึกษา หรือ มีคนมาเล่าอะไรให้ฟัง
เจ้ากรรมนายเวรเค้าก็จะมา หาเราแทน หรือ วิญญาณตามเรา
ทำให้ป่วยไม่สบายบ่อยๆค่ะ

เลยอยากรู้ว่าต้องทำจิตยังไงให้เข้มแข็ง
เพื่อไม่ให้โดนแฝง หรือ ทำร้ายสังขารเราค่ะ