ปรึกษาเรื่องฟิตเนสกับการวิ่งหน่อยครับ

คือผมเล่นฟิตเนส จันทร์ พุธ ศุกร์อะครับ
แล้วผมอยากจะวิ่งวันอังคาร พฤหัส แต่ว่ามันยังมีอาการปวดเมื่อยขาจากการเล่นฟิตเนสอะครับ
ถ้าผมวิ่งแล้วมันจะมีผลเสียป่ะครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่