ผมอกกำลังกายตามแอพพิเคชั่นครับ ใช้ของvirtuagym ครับ โดยออกวันละ1ชั่วโมง โดยออกสัปดาห์ละ4วันครับ อยากถามผู้รู้ และผู้ออกกำลังกายเก่งๆครับ ว่า
1. แอพนี้ดีไหมในการออกกำลังกาย
2. ความถี่ในการออกกำลังกายเหมาะสมแล้วหรือไม่
3. ครึ่งชั่วโมงแรกผมโดดเชือกครับ ครึ่งชั่วโมงหลังผมเลือกส่วนของHomework Out beginner
4. แอพไหนที่เจ๋งกว่านี้อีกครับผมอยากรู้...อยากลอง
ขอบคุณมากครับที่ช่วยตอบคำถามผม พอดีว่าผมอยากให้ร่างกายมันฟิตกว่านี้ และเก็บปัจจัยมากกว่านี้ก้อจะซื้อTRXมาเล่นครับ อยากลองมากเลยครับ