มีรูป แขนมีกล้ามแบบนี้ผู้ชายชอบรึเปล่า

คือจะบอกว่าเราอ้วนก็ไม่ได้อ้วนนะคะ น้ำหนัก47 สูง155 เคยเรียนยิมทำให้แขนมีกล้าม(แขนดูใหญ่) ไม่ค่อยเห็นเอว(ตัวเป็นเส้นตรง ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้ง มีไขมันรอบเอวหน่อยๆ555) ก็เลยอยากจะถามว่าเราควรใส่เสื้อผ้า

สวัสดีค่ะ คือเราเพิ่งเริ่มออกกำลังกาย ออกมาได้สามสี่วันแล้ว (เฉพาะคาร์ดิโอ้ของt25+ฮูลาฮูป+ออกกำลังกายก้น) แต่ก่อนหน้านี้คือหน้าท้องตื่นเช้าๆมานี่ไม่มีนะคะ แต่ว่าตัวมันนิ่ม ย้วยๆ เลยคิดจะออกกำลังกาย

ผมเป็นคนอ้วนลงพุงครับ ผมเป็นคนออกกำลังกายนะครับ มีกล้ามหน้าอก แขน ขา นิดหน่อยครับ แต่ผมมีพุง แบบพุงย้อยเลยอะครับ และผมก็ออกกำลังกายทุกส่วนเลยนะครับ แต่กล้ามไม่ขึ้นส่วนเดียงคือช่วงท้องครับ อยากรู้ว่าเป

ผมอายุ 16-17 (17 วันที่ 7 กรกฏาคม นี้) สูง 180 up น้ำหนัก 83 มีกล้ามแขนนิดหน่อย มี 2 pack นะยังไม่เห็นชัดมาก ออกกำลังกายไม่นาน ถือว่าสมส่วนไหมครับ (แท็กผิดขออภัยครับ) กระทู้ที่ 2

ช่วยไขข้อสงสัยเรื่องเวทกับคาร์ดิโอหน่อยค่ะ คือเรื่องนี้ต่อจากกระทู้ที่แล้วน่ะค่ะ ดิฉันอายุ18ปี เป็นเพศหญิง ส่วนสูง155 น้ำหนักเริ่ม51 ปัจจุบันหลังจากเล่นเวทกับคาร์ดิโอ 51.5-52 ร่างกายเท่าเดิม(แต่มีก

ขอแบบไม่เกาะอกนะคะ รูปร่างอ้วนแขนขาใหญ่ค่ะ เตี้ยด้วย สูง 156 หนัก 53 ผิวสองสีค่ะ งานจัดโรงแรมนะคะ

อยากจะลดขนาดของต้นแขน อยากสอบถามค่ะว่า ถ้ายกเวทอย่างเดียวโดยไม่คาดิโอ แขนจะใหญ่ขึ้นกว่าเดิมใช่รึเปล่าคะ ? (เพราะไขมันไม่ได้ถูกรีดออกไป การยกเวทก็เป็นการสร้างกล้ามเนื้อ ไม่ได้รีดไขมัน ถ้าไม่เอาไขมั

สวัสดีครับ ผมเป็นคนผอมแห้ง อายุ 18 ปี สูง 175 ซม. หนัก 55 กก. อยากมีซิคแพค รูปร่างดีมีเนื้อกับเขาบ้างครับ อยากแข็งแรงขึ้น และจากที่ผมลองหาข้อมูลเรื่องการออกกำลังกายให้ได้สัดส่วนที่ดี เหมือนว่า ต้องเข

คือว่าคนอ้วนเนี้ยแบบ 80 90 ออกกำลังแบบ T25 แล้วจะผอมหรือว่าแขนใหญ่ๆเหมือนนักกล้ามคะ จะเล็กลงมั้ย สงสัยมากกกกก