พอดีเป็นคนติดกาแฟอะคะ จะกินกาแฟตลอดเลย ทุกวันเลยคะ แล้วตอนนี้กำลังสั่งวิตามินเซ็ทใหม่มากินอะคะ แล้วเห็นคนบอกว่า กาแฟ กับ วิตามิน นี่ไม่ควรกินด้วยกัน อยากถามถ้ากินแบบนี้มีผลอะไรต่อวิตามินหรือปล่าวคะ คือเราจะทาน กาแฟ ก่อนแล้วประมาณ 30 นาทีถึงจะทานอาหารเช้าอะคะ แล้วค่อยตามด้วยวิตามิน
แบบนี้เราต้องปรับเปลี่ยนวิตามินมากินอาหารมื้ออื่นไหมคะ?
วิตามินที่กินก็มี ALA, NAC, L-Cys, Grape Seed และ Vitamin C ค่า
รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ พอดีเป็นคนตื่นสายกว่าจะกินมื้อแรกก็เที่ยงแล้ว
ถ้าเปลี่ยนวิตามินไปกินมื้ออื่นคงต้องเป็น 4 - 5 โมงเลยก็เป็นได้ ><
การทาน กาแฟ กับ วิตามิน ช่วยหน่อยคะ
แบบนี้เราต้องปรับเปลี่ยนวิตามินมากินอาหารมื้ออื่นไหมคะ?
วิตามินที่กินก็มี ALA, NAC, L-Cys, Grape Seed และ Vitamin C ค่า
รบกวนแนะนำหน่อยนะคะ พอดีเป็นคนตื่นสายกว่าจะกินมื้อแรกก็เที่ยงแล้ว
ถ้าเปลี่ยนวิตามินไปกินมื้ออื่นคงต้องเป็น 4 - 5 โมงเลยก็เป็นได้ ><