ต้องตื่นตั้งแต่ตี3 ควรทากันแดดตอนกี่โมงดีค้ะ

ถ้าออกไปข้างนอกตอน 5 โมงครึ่งไม่ทากันแดดจะทำให้ดำขึ้นมั้ย uv มีเยอะทั้ยคะ มีตั้งแต่กี่โมงถึงกี่โมงคะ ? via Pantip Talk

คือหนูตื่นมา6โมงเช้าเพราะเสียงแม่แล้วก็นอนต่อไม่หลับเลยลุกไปอาบน้ำแล้วก็ทาครีมกันแดด(ไม่ใช่กันแดดบอดี้) แล้วตอนนี้9โมงเช้าก็เริ่มง่วงอยากนอนมากแต่ก็กลัวหน้าจะอุดตัน อยากถามพี่ๆในpantipว่าทากันแดดแล้วน

ตื่น 9 โมงเช้า ทำงาน 10 โมงถึงเที่ยง อยู่แต่ในออฟฟิส ตอนเที่ยงนั่งรถไปกินฟู๊ดคอร์ดในห้างตลอด บ่ายโมงนั่งในออฟฟิสต่อจนถึง 6 โมงเย็นค่อยออกกำลังกาย ใช้ครีมกันแดด SPF50 ของ Banana Boat ขวนสีเขียวครับ ทาเ

รองพื้นอย่างเดียวไม่ละ! ถ้าไม่ทาไรเลย หน้าสด จะซีดมาก ดูไม่สดใส via Pantip Talk

พึ่งเรียนจบค่ะ เศรษฐศาสตร์ รามคำแหง ที่ทำงานจะเรียกตัวไปทำงาน ภายในเวลาประมาน 3-4 เดือน ข้างน่า หรือบางทีอะไรเร็วกว่านั้น ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ช่วยที่รองานนี้ จะทำงานอะไรรอดีค้ะ via Pantip Talk

เราเป็นคนไม่ได้ขาวค่ะ ใช้วิธีดูแลผิวหลายเดืนอมากจนโอเคขึ้นมากๆค่ะ พอเปิดเทอมมาเราไปโรงเรียนแล้วแดดทำร้ายหนักสุดๆ ผิวคล้ำไวมากเลยค่ะรู้สึกเสียดายที่บำรุงมาเลย แต่ก็พยายามทากันแดดบ่อยๆค่ะค่อนข้างแสบผิวเ

1.ชีวิตประจำวัน คือช่วงนี้รู้สึกว่าสิวขึ้นเยอะแปลกๆ ทั้งที่นอน 4 ทุ่มครึ่งก็แล้ว 5ทุ่มเกือบเที่ยงคืนก็ขี้น ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกับการนอนดึกไหม แต่ผมจะบอกการใข้ชีวิตประจำวันก่อนละกันครับ ผมเลี้ยงแมวระบบเ

สวัสดีค่ะทุกคนในห้องโต๊ะเครื่องแป้ง เรามีปัญหามาก ๆ กับการเลือก "ครีมกันแดด" มาหลายปีเลยค่ะ ผิวเราเป็นแบบผิวผสม แต่ แพ้ง่าย เป็นสิวง่าย และหน้ามันช่วงทีโซน ที่สำคัญคือ เวลาทากันแดดบางตัวแล้ว

** สวัสดีค่า า า วันนี้เราอยากจะมาเเชร์เทคนิคการดูเเลตัวเองของเราให้เพื่อน ๆ ที่อยากเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น เเละก็อยากจะได้เทคนิคการดูแลตัวเองจากเพื่อน ๆ ด้วยคับ ...เอาจิง ๆก่อนหน้านี้เราเป็นคน