ต้องตื่นตั้งแต่ตี3 ควรทากันแดดตอนกี่โมงดีค้ะ

ถ้าออกไปข้างนอกตอน 5 โมงครึ่งไม่ทากันแดดจะทำให้ดำขึ้นมั้ย uv มีเยอะทั้ยคะ มีตั้งแต่กี่โมงถึงกี่โมงคะ ? via Pantip Talk

คือหนูตื่นมา6โมงเช้าเพราะเสียงแม่แล้วก็นอนต่อไม่หลับเลยลุกไปอาบน้ำแล้วก็ทาครีมกันแดด(ไม่ใช่กันแดดบอดี้) แล้วตอนนี้9โมงเช้าก็เริ่มง่วงอยากนอนมากแต่ก็กลัวหน้าจะอุดตัน อยากถามพี่ๆในpantipว่าทากันแดดแล้วน

ตื่น 9 โมงเช้า ทำงาน 10 โมงถึงเที่ยง อยู่แต่ในออฟฟิส ตอนเที่ยงนั่งรถไปกินฟู๊ดคอร์ดในห้างตลอด บ่ายโมงนั่งในออฟฟิสต่อจนถึง 6 โมงเย็นค่อยออกกำลังกาย ใช้ครีมกันแดด SPF50 ของ Banana Boat ขวนสีเขียวครับ ทาเ

ช่วงนี้เข้าหน้าหนาวแล้ว กรมการแพทย์ แนะ “ไม่ควรอาบน้ำเกิน 10 นาที เพราะอากาศเย็น + น้ำอุ่น จะยิ่งทำให้ผิวแห้ง” กรมการแพทย์ แนะ 8 วิธีดูแลผิวในช่วงหน้าหนาว ให้แข็งแรงมีสุขภาพดี 1. หลีกเลี

ping ping c blinks หนูซื้อมา1ห่อค่ะตอนนี้กินไปแล้ว10ซองหนูรู้สึกว่าตัวเองผิวคล้ำขึ้นมากออกนอกบ้านก็ทากันแดดตลอดยิ่งช่วงนี้แดดก็แทบไม่ได้เจอบำรุงผิวก็ทาก่อนนอนทุกคืนรีวิวดีมากดีทุกอย่างมีพี่ๆคนไหนกินแล

เราเป็นคนไม่ได้ขาวค่ะ ใช้วิธีดูแลผิวหลายเดืนอมากจนโอเคขึ้นมากๆค่ะ พอเปิดเทอมมาเราไปโรงเรียนแล้วแดดทำร้ายหนักสุดๆ ผิวคล้ำไวมากเลยค่ะรู้สึกเสียดายที่บำรุงมาเลย แต่ก็พยายามทากันแดดบ่อยๆค่ะค่อนข้างแสบผิวเ

1.ชีวิตประจำวัน คือช่วงนี้รู้สึกว่าสิวขึ้นเยอะแปลกๆ ทั้งที่นอน 4 ทุ่มครึ่งก็แล้ว 5ทุ่มเกือบเที่ยงคืนก็ขี้น ไม่รู้ว่ามันเกี่ยวกับการนอนดึกไหม แต่ผมจะบอกการใข้ชีวิตประจำวันก่อนละกันครับ ผมเลี้ยงแมวระบบเ

สวัสดีค่ะหนูอายุ18หนูเป็นคนนึงที่ชอบดูคนสวยๆละนอยด์กับตัวเองพยายามดูแลตัวเองทุกอย่างทั้ง กินกลูต้า-ทาครีม-ทากันแดดด-สครับผิว แถมมหนูไม่ค่อยออกแดดดเลยค่ะของที่เค้าว่าดีราคาแรงๆๆหนูใช้มาหมดแล้ววค่ะใช้ม