ตั้งครรภ์ ทานน้ำมันปลาได้มั้ยคะ?

อ่านเจอในหนังสือเค้าบอกว่าคนท้องควรทานปลาเยอะๆ เพราะมี โอเมก้า 3 ช่วยพัฒนาสมองของลูก แต่เราแทบไม่ได้ทานปลาเลยค่ะ เพราะเหม็น ทานแล้วจะอาเจียน ถ้าจะทานน้ำมันปลาเสริมแทน นี่ได้มั้ยคะ ถ้าทานได้ช่วยแนะนำ ทานยี่ห้อไหนดี