ปั่นกี่โลแล้วไม่เจ็บตรูดถึงจะเรียกได้ว่าตรูดด้านแล้วครับ

สงสัย แถมปั่นกันเร็วมากขาแรง 40+ ไม่น่าใส่กางเกงจักรยานข้างในด้วย ไม่เจ็บตูด แถมไม่ร้อนเหรอครับ เคยเห็นคนถามว่า ใส่กางเกงปั่นปวดอึทำไง ผมว่าใส่เดฟปั่นปวดอึ ลำบากกว่าอีก มีวันนึงมีธุระกลางวันเที่ยง รถ

วันแรกปั่นไป78โล กลับถึงบ้านเดินขาปัดเลย เจ็บก้นมากด้วย ทั้งๆที่ใส่กางเกงปั่นจักรยานแล้ว วันนี้ปั่นครั้งที่สองตั้งใจจะให้ได้ระยะเท่าเดิม แต่เจ็บก้นมาก ทนไม่ไหว บอบช้ำมาจากครั้งที่แล้วด้วย จำเป็นต้องห

เนื่องจากผมเริ่มปั่นตั้งแต่เสือภูเขา มาได้ 3 ปี เพิ่งเปลี่ยนมาใช้หมอบได้อยู่ 2 เดือน แต่ก็ยังไม่เคยมีปัญหาเจ็บก้นระหว่างปั่นเลย บางทีรู้สึกเมื่อยๆ ก็ยืนปั่นบ้าง ปกติใช้กางเกงวิ่งแบบสลิมใส่ปั่นเป็นประจ

ถอยจักรยานมาเดือนสองเดือน ปกติปั่นแค่ไปทำงาน 3-5 โล ก็พอจะตรูดด้าน ขี่ไปไม่เมื่อยอะไรแล้ว พึ่งได้โอกาสไปทริปเบี่ยง พอจะรอดมาได้แต่ปวดต้นคอมากครับ ระหว่างปั่นเสตจสุดท้ายนึกอยากกินนั่นนี่โน่นมากๆ แถมน

ผมสูง 183 หนัก 93 ออกกำลังกายโดยจักรยานพับ dahon โดยปั่น วันละ 20-25 กิโล ผมเพิ่งเรื่มปั่นครับ ปั่นมาได้ 4 อาทิตย์ โดยถ้าเป็นไปได้ปั่นเกือบทุก นอกจาก ฝนตก อุปกรณ์ผมใช้ถุงมือจักรยานทุกครับ แต่ชุดผมใช้เ

เดือนนี้เป็นเดือนเกิดผม และผมได้งอกจักรยานคันใหม่เป็นของขวัญวันเกิดตัวเอง Bianchi Nirone 7 Tiagra ไหนๆก็จะถึงวันเกิดผมแล้ว ก็เลยวางแผนไว้ว่า กอนถึงวันเกิดจะปั่นจักรยานไปปฏิบัติธรรม จะสมควรหรือเปล่า กล

อยากทราบว่าเวลาประจำเดือนมา ได้ออกไปปั่นจักรยานกันไหมคะ แล้วถ้าออกไป ใส่กางเกงกันอย่างไรคะ ถ้าใส่กางเกงในและผ้าอนามัย ต่อด้วยกางเกงเจล มันจะเจ็บไหมคะ ป.ล.เรามาออกกำลังกายเพราะมีปัญหาเวลามีประจำเดือน

อวัยวะเพศ อ่าครับ เนื่องจากกระไม่ได้ใส่กางเกงปั่นจักรยาน ใส่กางเกงบอลปั่น ไปกลับ 17 โล ชาตั้งแต่ 7 โลแล้วครับ ไม่ทราบเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง ถ้าใส่กางเกง ปั่นจักรยานแล้ว ยังเป็นอยู่จะต้องดูทำไงดี ป

ขอสอบถามหน่อยครับ ผมไม่เคยปั่นจักรยานเลย ผมซื้อจักรยานคันแรก เสือหมอบ trek 1.1 ลองปั่นวันแรกได้ 26 กม. แต่รู้สึกเจ็บ บริเวณง่ามนิ้ว ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ และเจ็บแถวก้น (ใส่กางเกงปั่นจักรยาน) และข้