ฝึกโยคะ กับครูกรุ๊ป พิษณุโลก

"ความหมายของชีวิต" https://youtu.be/yPMpqfoiS4A https://www.youtube.com/watch?v=yPMpqfoiS4A

สุริยะนมัสการ เอ กับครูกรุ๊ป เดินทางจากพิษณุโลก ถึงกรุงเทพฯ เช้า ระหว่างรอห้างเปิด ฝึกโยคะ นั่งดื่มด่ำเช้าหม่น ๆ ในฤดูฝน ท่ามกลางผู้คนในสภาวะสุขภาพดีสุด ๆ อยากให้ทุกคนหาเวลา หาโอกาส ออกกำลังกาย ขยับร่

เอามาฝาก ดูกันเพลิน ๆ กับชื่อตอน (แปลเป็นไทย) "นายพรานล่ากระต่าย" ลำดับท่าโยคะ สำหรับไว้นั่งดูเล่น ๆ ห้ามฝึกตาม http://www.youtube.com/watch?v=fgla7ScNstc&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=Nt1FWnlRMEs&feature=youtu.be

https://youtu.be/sNhhdSfsJyM?si=vorszLEo_KcyhrEAhttps://www.youtube.com/watch?v=sNhhdSfsJyM

https://www.youtube.com/watch?v=5d-Uo2EOitc คุณต้องฝึกเหมือนกันตั้งแต่เด็กบังคับเด็กฝึกเซิฟแบบ power jump เลยทำไม่ได้ก็ฝึกต้องทำให้ได้ การวิ่งยังไง การเคลื่อนไหวยังไง ฝึกร่างกายให้มันจำตั้งแต่เด็ก