โลกหมุน ในระหว่างที่นอนพลิกตัวบนเตียง

คนไทยกว่า 19 ล้านคน หรือประมาณ 30-40% ของประชากรเผชิญปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิดง่าย และ โรคซึมเศร้า สาเหตุหลักมาจากความเครียดด้านการเงิน

“เวียนหัว หรือ อาการบ้านหมุน” เกิดจากอะไร มีวิธีรักษายังไง? สำหรับใครที่เคย รู้สึกเวียนหัว สิ่งของรอบตัวหมุนเคว้ง โคลงเคลง แม้ยืนนิ่งอยู่กับที่ อาการนี้คนทั่วไปมักเรียกว่า “บ้านหมุน&

ใครที่รู้สึกนอนไม่พอต้องอ่านข่าวนี้ เพราะมีผลวิจัยบอกว่า การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้  ผลการวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Sleep Research ระบุว่า

ช่วงฤดูหนาว หลายคนมีอาการไอ เจ็บคอ อ่อนเพลีย บางรายไอเรื้อรังเป็นสัปดาห์แต่ยังใช้ชีวิตได้ปกติ อาการแบบนี้อาจเข้าข่าย ปอดบวมชนิดไม่รุนแรง (Walking Pneumonia) ซึ่งหลายคนมักมองข้าม จากข้อมูลทางการแพทย์