ขอถามเรื่องการทานวิตามินหน่อยค่ะ

อยากทราบว่าปกติพวกวิตามินนี่หาซื้อกันที่ไหนเหรอคะ ตามอินเตอร์เน็ต หรือว่าร้านขายยา? แล้วก็มีวิตามินอะไรแนะนำบ้างมั๊ยคะ พอดีกำลังดูๆ 1.vit c + grape seed 2.vit c + profimin vite nice อยากทราบราคาด้ว

ตอนนี้ยังมีวางขายอยู่หรือเปล่า

กำลังจะเริ่มทานวิตามินอะครับ เลยอยากสอบถามคนที่เคยทานผลิตภันฑ์ของ BM มาก่อนว่า BM Buffered C 500mg. กับ BM Bio C 1000mg. ต่างกันแค่มิลิกรัมหรือมีอย่างอื่นต่างกันด้วยอ่ะครับ แล้วถ้าจะทานแค่บำรุงควรทาน

ระหว่างซื้อวิตามินแยกชนิดมาทานหลายๆกระปุก กระปุกละชนิด เช่น Q10 Grape seed ฯลฯ กับซื้ออาหารเสริมบำรุงผิวโดยเฉพาะที่เป็นกล่องๆมีส่วนผสมต่างอยู่แล้วกินกล่องเดียวไปเลย เช่น พวกที่ขายตามวัตสัน(Profimin,Q-

สวัสดีค่ะ พอดีมีเรื่องปรึกษา เกี่ยวกับการทานวิตามินต่างๆ ปัจจุบันมีวิตามินในมือดังนี้ค่ะ 1. bio c 1000 mg 2. Omega-3 fish oil 3. hyaluronic acid whit condroitin sulfate 4. CoQ10 5. Bio tin 6. Glucosa

เพิ่งจะเริ่มกินวิตามินเสริมครับ หน้าเป้นสิวหนักมาก+รอยสิว เลยจัด Bio C + Gotu Kola + Cherry มา3ตัว แต่สงสัยเรื่องการทานด้วยกันหน่อยครับ อ่านส่วนผสมแล้วไม่ค่อยเคลีย ไม่แน่ใจว่าทานด้วยกันแล้ว มันเกินปร

ปกติทาน bio C blackmore (vit c 1000mg) คู่กับ grape seed อะครับ แต่ทีนี้พอ bio c หมด ดันไปซื้อ accerola cherry (1200mg แต่ vit c 60mg) มาแทน แบบนี้สามารถทาน accerola แทน bio c ได้เลยมั้ยครับ หรือควร

1. วิตามินบีรวม Nat B ทานต่อเนื่องได้ไหมคะต้องหยุดพักหรือไม่ 2. Grape seed 60 mg ทานต่อเนื่องได้ไหมคะ 3. Fish oil 330 mg ต้องทานกี่ครั้งต่อวัน ทานต่อเนื่องได้หรือไม่ ต้องมีช่วงหยุดพักหรือไม่ 4. Col

อยากทราบค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ