ทำอาหารกินเอง กับ กินอาหารนอกบ้าน อย่างไหนดีกว่ากัน

ระหว่างทำอาหารกินเอง สะอาด แต่อาหารซ้ำซาก ไม่หลากหลาย เมนูไม่เกิน 5 อย่าง สารอาหารอาจจะได้ไม่ครบเพราะกินแต่เมนูซ้ำๆ และตรวจร่างกายล่าสุดเหมือนขาดสารอาหารบางตัว กับ กินอาหารนอกบ้าน อาจจะไม่สะอาดเท่าในบ้าน มีผงชูรส แต่สามารถกินได้หลากหลาย สารอาหารอาจจะได้หลากหลายกว่า
สำหรับทั้งสองแบบ ค่าใช้จ่ายไม่น่าจะแตกต่างกัน เพราะเด๊วนี้ไปจ่ายตลาดทีนึงก็เป็นพัน ทำกินได้ไม่กี่วันก็หมด ไหนจะค่าแรง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าแก๊ส
ถ้ามีทางเลือกแค่ 2 ทาง เพื่อนๆ คิดว่าทางไหนดีกว่ากันครับ???