เรื่องการดื่มการแฟดำก่อนเล่นเวท

มีหลายท่านแนะนำว่าดื่มกาแฟดำก่อนเล่นเวททำให้มีแรงมากขื้น ถามว่าท่านดื่มกันยังไงครับ
กาแฟสดหรือแบบสำเร็จรูป เดิมน้ำตาลหรือเปล่า ปริมาณแค่ไหน แล้วดื่มก่อนเล่นนานไหม
ขอบคุณครับ