หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชีวิตคุณไม่เคร่งกับเรื่องอะไร
กระทู้คำถาม
หาเพื่อน
ผมไม่เคร่งกับเรื่องการกินอาหารให้เป็นเวลาครับ อยากจะกินกี่โมงก็กิน เช่นเที่ยงคืนอยากกินข้าวก็
กินตอนเที่ยงคืน ตีสองก็กินได้ข้าว สี่โมงเย็นก็กินได้ อยากจะกินตอนไหนก็จัดการตอนนั้นเลยไม่ได้มี
ตารางเวลาทานอาหารเช้ากลางวันเย็นเหมือนคนอื่นๆเค้า
แล้วคุณล่ะครับชีวิตคุณไำม่เคร่งกับเรื่องอะไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่องเวลาทานยา(ปฎิชีวนะ)
คือไปหาหมอมา ก็จ่าย Cephalexin 500mg วันละ 4 แคปซูล เช้า กลางวัน เย็น ก่อนนอน ทีนี้ไทม์ไลน์ผมมันไม่ค่อยเหมือนเช้าบ้าน เช่นกินข้าวเช้าที่บ้านอย่างเร็ว มื้อเช้า 10:00-11:00 , เที่ยงบ่าย ตัวใครตัวมันหาก
KippO
เมื่อได้ทำงานกลางคืนจะปรับตารางชีวิตในการกินยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ อยากขอคำแนะนำ ปรึกษาหน่อยค่ะ เนื่องจากเราเรียนภาคพิเศษช่วงเสาร์อาทิตย์วันธรรมดาจึงว่าง เราเลยหางานทำ ที่นี้เวลางานของเราจะเริ่มในช่วงสี่โมงเย็นไปจนถึงตีสองโดยประมาณ ซึ่งมันทำให้เรา งง กับการ
สมาชิกหมายเลข 1716793
นอนและทานข้าวเวลาแบบนี้ ถือว่าอันตรายไหมคะ
สวัสดีค่ะ ปกติเป็นคนดึกตื่นสาย (สมองชอบลื่นไหลตอนกลางคืนค่ะ) แต่ช่วงหลังๆหลายเดือนนี้มีเหตุให้เวลานอนและเวลาทานข้าวเปลี่ยนไปค่ะ ตอนนี้กลายเป็นว่าเข้านอน สี่ทุ่ม ตื่น ตีสี (รวมแล้ว 6 ชั่วโมง) ทานข้า
แม่มาแล้วค่ะลูก
แปลกมั้ย น้ำหนักลด 4 โล ใน 1 เดือน ทั้งๆที่ไม่ได้ออกกำลังกาย
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ เดือนเมษา เราชั่งนน.ได้ 65.4 เดือนนี้ เราชั่งนน.ได้ 61.5 ตาชั่งอันเดียวกันค่ะ เป็นของโรงพยาบาล แต่เราไม่ได้คุมอาหาร หรือออกกำลังกายเลย วานผู้รู้ช่วยบอกทีค่ะว่ามันมีผลมาจากอะไรบ้า
Ayamizzz
ทานมื้อเช้าสัก9 โมงดีไหม
ผมตื่นตี4 ออกกำลังกายตี5-9โมงเช้า กินข้าวเช้าเวลา9โมงมาหลายวันละกลัวสุขภาพเสียเลยมาถามครับ กินข้าวเที่ยง ก็ตอนเที่ยงห่างไม่มากกับมื้อเช้า
mokspidy
ข้าวกล่องประชุมตอนเที่ยงครับ (ลงย้อนหลังเน้อ)
ได้กินอาหารกลางวันฟรีอย่างน้อยก็เดือนละครั้งครับ เพราะต้องเข้าประชุมของที่ทำงาน (ประชุมเดือนละครั้ง) จริงๆ ประชุมไปเมื่อวันพุธที่ผ่านมา ได้ถ่ายรูปเก็บไว้ แต่เพิ่งมีเวลามาโพสต์+ตั้งกระทู้นี่แหละ รอบน
star_seeker
ทำงานเป็นกะ เปลี่ยนกะทุก3วัน จัดตารางอาหารยังไงดีคะ
คือรู้สึกว่าน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก 1 เดือน ขึ้นมา3-4โล ทำงาน12ชม. นั่งมอนิเตอร์ตลอดเวลา กินข้าวเสร็จนั่งทำงานต่อ กะกลางวันพอจะกำหนดได้ กินเช้า กลางวัน เย็นปกติ แต่กะกลางคืนนี่ กินเกือบทุ่ม เที่ยงคืน แล
บาร์ข้าว
ขอแนวทางลดน้ำหนักของคนเลิกงานช้าทุกวันค่ะ
ช่วงนี้ย้ายงาน สถานที่ไกลขึ้น เช้า ทานมื้อเช้า 7 โมง (ผักผลไม้ปั่น) กลางวันทานเที่ยง (ข้าว+กับข้าว)มื้อเย็นทานทุ่มครึ่ง ระหว่างเที่ยงถึงมื้อเย็นจะเป็นอะไรที่หิวมาก ปกติจะรองท้องด้วยผลไม้(ทานได้แต่ของง
โมเช่จัง
เราเลิกงานตรงเวลา แต่หัวหน้างานกลับบอกว่าเดี๋ยวนี้ติดผู้ขายติดโทรศัพท์ไม่เอาการเอางาน?
สวัสดีค่ะ ปัญหาของเราตอนนี้คือเรื่องตามที่หัวข้อเลยค่ะ เราทำงาน ร้านอาหารค่ะ ทำมาประมาณ 2จะสามปีแล้ว เมื่อก่อนเราเลิกงานดึกค่ะ ประมาณ เที่ยงคืนได้เลย แต่ว่าเวลาเลิกงานจริงๆคือสามทุ่มนะคะ แต่ว่า เจ้าขอ
สมาชิกหมายเลข 7649182
คิดยังไงกับพนักงานที่นอนและกรนในที่ทำงาน
ทุกคนเคยมีเพื่อนร่วมงานที่วันๆเอาแต่นอนไหมคะ ที่นี่เรามีหัวหน้าผู้ชายที่ชอบนอนมาก ถ้าวันว่างๆ เขาสามารถนอนได้ทั้งวัน การนอนของเขาคือกรนเสียงดังมาก บางวันนอนตั้งแต่ยังไม่แปดโมงเช้า กลางวันนอนตั้งแต่ทาน
สมาชิกหมายเลข 9014074
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชีวิตคุณไม่เคร่งกับเรื่องอะไร
กินตอนเที่ยงคืน ตีสองก็กินได้ข้าว สี่โมงเย็นก็กินได้ อยากจะกินตอนไหนก็จัดการตอนนั้นเลยไม่ได้มี
ตารางเวลาทานอาหารเช้ากลางวันเย็นเหมือนคนอื่นๆเค้า
แล้วคุณล่ะครับชีวิตคุณไำม่เคร่งกับเรื่องอะไร